SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pierwsze suple ...polecajcie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1261

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez georgu z działu Trening dla początkujących.
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 426
Mam pytanko małe, i liczę na jakieś odpowiedzi , jako to że ćwiczę już nieco ponad 2 lata to i tak pisze w dziale dla początkujących, bo chodzi mi o „pierwsze" suplementy, przez ostatnie 2 lata układałem sobie dietki jakieś plany no i efekty są w miarę fajne, ale teraz to dla mnie za mało i chce sobie jakoś pomóc suplementami, jakie polecacie na moje pierwsze ? Co waszym zdaniem jest najlepsze na pierwszy raz ? Chce dobry i długotrwały efekt (treningu raczej nie zamierzam przerywać), i nie chciałbym sztucznego napompowania mięśni przez jakiś synthol czy inne duperele (brzydzę się tandetnością), chce mieć większe i przede wszystkim silniejsze mięśnie, także czekam co mi polecicie..

( Pytam bo się na suplementach nie znam zupełnie i nie chcę się na nich zbytnio poznawać, wole spytać fachowców )
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544
Uzywaj wyszukiwarki.

Jesli trzymasz diete i systematyczny trening, to mozesz kupic kreatyne-zeby wyszlo tanio, a dobrze-polecam monohydrat.

Gainer/bialko jesli sa braki w odzywianiu.

o-3/zma.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 426
Mój błąd źle użyłem wyszukiwarki, nigdy nie pisałem w tym dziale i całkowicie zapomniałem o jego istnieniu, dlatego napisałem w dziale trening dla początkujących.
Przepraszam.. i jeśli można to dalej czekam na jakieś odpowiedzi (chociaż tez się zastanawiałem na kreatyną).
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
skerx ci wszystko ladnie napisal przeciez.

poczytaj:
KREATYNA A STAŻ
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 45 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 426
Jeśli Shrex zna się na rzeczy to go posłucham . Dzięki wielkie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko-Serwatka Ostrowia demineralizowana

Następny temat

Stack Na Zime

electro
Polecane artykuły