-jkd-

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 426 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-03-01 11:26:41 Data rejestracji: 2009-08-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czerwona plama na klatce piersiowej :(	Zdrowie i Uroda	9	2009-09-01 23:07:59
Problem z glyco nitric czy z suplami ?	Odżywki i suplementy	3	2010-03-01 11:14:24
parametry dobre/złe ?	Trening dla początkujących	4	2010-02-26 19:50:30
odrastanie odcisku i twarda skura na kciuku	Zdrowie i Uroda	1	2009-09-29 19:40:48
2 sprawy co do rąk, ramie i przedramie...	Trening dla zaawansowanych	1	2009-09-09 20:22:25
na samych suplach ?	Odżywki i suplementy	5	2009-09-04 15:52:06
Jaka pałka teleskopowa/baton ?	Sztuki Walki	19	2009-08-22 19:22:58
Pierwsze suple ...polecajcie	Odżywki i suplementy	4	2009-09-01 18:42:39
Bieganie a masa -ostateczne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-08-27 21:44:11
Giętkie palce :/	Trening dla początkujących	15	2009-08-23 21:55:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
parametry dobre/złe ?	Trening dla początkujących	2010-02-26 20:00:10
Czerwona plama na klatce piersiowej :(	Zdrowie i Uroda	2009-09-30 22:46:11
Czerwona plama na klatce piersiowej :(	Zdrowie i Uroda	2009-09-30 22:40:51
witam. jestem nowy i szukam porady ;)	Sztuki Walki	2009-09-07 22:54:45
na samych suplach ?	Odżywki i suplementy	2009-09-04 15:59:12
Czerwona plama na klatce piersiowej :(	Zdrowie i Uroda	2009-09-03 19:11:57
Czerwona plama na klatce piersiowej :(	Zdrowie i Uroda	2009-09-03 17:00:33
Jaka pałka teleskopowa/baton ?	Sztuki Walki	2009-09-01 23:14:27
Czerwona plama na klatce piersiowej :(	Zdrowie i Uroda	2009-09-01 23:09:11
Jaka pałka teleskopowa/baton ?	Sztuki Walki	2009-09-01 22:23:46
Jaka pałka teleskopowa/baton ?	Sztuki Walki	2009-09-01 21:59:34
Jaka pałka teleskopowa/baton ?	Sztuki Walki	2009-09-01 21:44:00
Pierwsze suple ...polecajcie	Odżywki i suplementy	2009-09-01 21:22:49
Jaka pałka teleskopowa/baton ?	Sztuki Walki	2009-09-01 21:18:01
Pierwsze suple ...polecajcie	Odżywki i suplementy	2009-09-01 19:10:13
Szybko i Zdrowo	Trening dla początkujących	2009-09-01 11:11:52
Szybko i Zdrowo	Trening dla początkujących	2009-08-31 23:08:52
Tattoo :D	Zdrowie i Uroda	2009-08-31 21:19:49
Rózne 2 strony ciala omg.	Zdrowie i Uroda	2009-08-29 22:58:31
Bieganie a masa -ostateczne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-28 23:23:18
Tattoo :D	Zdrowie i Uroda	2009-08-28 23:09:06
Tattoo :D	Zdrowie i Uroda	2009-08-28 22:56:08
Tattoo :D	Zdrowie i Uroda	2009-08-28 22:44:27
Bieganie a masa -ostateczne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-28 16:15:47
Bieganie a masa -ostateczne pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-08-28 00:32:58
Giętkie palce :/	Trening dla początkujących	2009-08-24 23:04:53
Giętkie palce :/	Trening dla początkujących	2009-08-23 23:41:26
Giętkie palce :/	Trening dla początkujących	2009-08-23 23:24:41
Giętkie palce :/	Trening dla początkujących	2009-08-23 23:15:40
Giętkie palce :/	Trening dla początkujących	2009-08-23 23:05:32

-jkd-

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!