no Pain no Gain
...
Napisał(a)
kiedys bym napisal, ze bardzo fajnie, ale teraz kiedy nastapil jakis wysyp zmutowanych nasciakow to napisze, ze jest ladnie
...
Napisał(a)
Naprawde fajnie sie to prezentuje jedno ale pozwolisz ze napisze w twoim temacie, jak prezentujesz bicepsy przodem/tylem czy w ogole napinasz biceps wez trzym kat 90s bo to ze zginasz tak lapy pomniejsza ci je.
...
Napisał(a)
Heh, dzięki dlonrA za rade Nigdy nie interesowałem sie pozowaniem więc każda rada jest pomocna
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
no jak na szesnastolatka to jest bardzo pozytywnie
wyjazd z budowy masz na siłce ??? trochę prze**bane hehe
wyjazd z budowy masz na siłce ??? trochę prze**bane hehe
Majjne fotki :
http://www.sfd.pl/18_LAT_:_STAŻ_-_22_MIEŚIĄCE.-t476404.html
...
Napisał(a)
Witam, wracam po przerwie wakacyjnej Za mną 3 tyg ostrych treningów po miesięcznej przerwie. Dawno nic nie wrzucałem to stwierdziłem że najwyższy czas
Triceps:
Biceps:
Na luzie:
Plecy:
Nóki:
Łydeczki:
Najszersze:
Takie jakieś :
MOŻNA KOMENTOWAĆ!
Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-08-30 15:17:24
Triceps:
Biceps:
Na luzie:
Plecy:
Nóki:
Łydeczki:
Najszersze:
Takie jakieś :
MOŻNA KOMENTOWAĆ!
Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-08-30 15:17:24
"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss
...
Napisał(a)
Nogi widać że do przodu idą Łydki bardzo dobre Plecy również łapy troche sie wydaja kiepskie klata tez i popraw przedramie nie jest zle dalej niech masa będzie z tobą :-%
No pain, no gain
...
Napisał(a)
Klate popraw. kapturki wydaja sie male. Brzuch ok.
Pozdro , wytrwalosci ;)
Pozdro , wytrwalosci ;)
...
Napisał(a)
jak na wiek to bardzo dobrze...nogi widać poprawe z wczesniejszych stron
sog
sog
Poprzedni temat
zdjecia po redukcji 112kg > 99kg Nowe fotki str2.
Następny temat
pomału do przodu.
Polecane artykuły