Gichin
Wiec tak cwicznie na silowni juz prawie 2 miesiace w tym czasie cwiczylem na sucho i tu moje pytanie niemam zadnych problemow fizycznych (zadnych alergi) czy byly by jakies powazne przeciw wskazania abym zaczol brac Xpanda?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
97
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8975
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
nie już,tylko zaledwie dwa miesiące
na razie masz czas na opanowanie techniki treningowej,ułożenie odpowiedniej diety
suplementy dołączysz w następnej kolejności
na razie masz czas na opanowanie techniki treningowej,ułożenie odpowiedniej diety
suplementy dołączysz w następnej kolejności
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Prog
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1168
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13775
szkoda kasy na tym etapie
"Abs of a skinny guy is like a fat girl with big boobs... it dosent count."
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
235
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4491
Tak jak koledzy powyżej napisali za wcześnie na odżywki na tym etapie , pierw skompletuj sobie odpowiednia dietę ,a potem pomyśl o odżywkach i zacznij od tych słabszych kreatyn .....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
97
Ok zrozumialem przekaz a moglbys mi podac nazwe jakies slabszej
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Bierz sie za jedzenie. Kreatyna w zaden sposob nie potrzebna.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
97
Od jutra bede juz cos kombinowal poprostu bylem ciekawy poniewaz mozna powiedziec ze dopiero zaczynam moja przygode.
Zmieniony przez - Gichin w dniu 2009-08-29 00:03:06
Zmieniony przez - Gichin w dniu 2009-08-29 00:03:06
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Właśnie dlatego, że dopiero zaczynasz, nic prócz diety i siłowni, nie jest Ci potrzebne.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
DewoNN
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
549
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9866
Ok zrozumialem przekaz a moglbys mi podac nazwe jakies slabszej chlopaki mieli na mysli monohydrat ale tak jak wyzej - nawet z tym jeszcze zaczekaj
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
jw
poki co staraj sie nauczyc dobrze cwiczyc zadbaj o odpowiednia diete , z odzywek to ewentualnie bialko / gainer jesli dieta tego wymaga
poki co staraj sie nauczyc dobrze cwiczyc zadbaj o odpowiednia diete , z odzywek to ewentualnie bialko / gainer jesli dieta tego wymaga
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
