Trening siłowy w boksie!!

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 5739

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cutman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160

jaki trening bys mi polecił

Wiek:16
Wzrost:170
Waga:79kg
Staż treningowy 7miechów
Cel:poprawa sylwetki i zachowanie dynamiki

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Na siłę.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451

ACT- trening obwodowy.
(jezeli wczesniejszy staz jest stazem w SW, a nie masz doswiadczenia w silce)
+Co znaczy poprawa sylwetki?
Chcesz zjechac z waga na dol, czy isc do gory?

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Cutman

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 160

obecnie mam tylko 45kg.chyba troche mało??
7miechów trenuje na siłowni!~!

Zmieniony przez - Cutman w dniu 2009-08-27 11:51:57

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

To jak w końcu?
Wiek:16
Wzrost:170
Waga:79kg

czy

obecnie mam tylko 45kg.
???

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...