dziwny ból pleców

Witam

Od paru lat trenuję sobie amatorsko na siłowni.

Ostatnio przestawiłem się na ćwiczenia typowo pod armwrestling,czyli podciąganie,biceps od 90stopni,przedramię,ćwiczenia na wyciągu na stole,ćwiczenia na gumach i to wszystko oczywiście w różnych konfiguracjach.
Niedawno zaczęły mnie boleć plecy na wysokości barków lekko zachodząc na szyję.Tak że nieraz rano ciężko mi ruszać głową.
Czy ktoś miał podobny przypadek bo prawdopodobnie jest to następstwem któregoś ćwiczenia jednak nie mogę dojść którego.

może cię bola "kaptury"

moze to malo powiedziane.

Ale ból jest prawie na środku pleców tak jakby przy kręgosłupie.
A i jeszcze jedno czy to jest groźne.Czy po prostu po jakimś czasie jak przyzwyczaję się do nowych treningów to przejdzie.
po prostu boję się żeby nie zrobić sobie krzywdy.
Jeśli jest tak jak mówicie to chyba powinno po jakimś czasie minąć.

Jakiś czas temu miałem podobny ból. Od lewego barku, pleców i niekiedy przy klatce piersiowej (lewa strona). Niekiedy nie mogłem wręcz oddychać. Dorobiłem się tego przez ćwiczenia na bicka (uginanie przedramion ze sztangą). Pomógł mi ketonal lek, ale niekiedy i tak bark da o sobie znać.

ja mialem podobna sytuacje ale jechalem na motorze i mnie przewialo... Wiec w twoim przypadku moze byc tak ze mogles stac gdzies na przeciagu, u mnie to wygladalo podobnie z tym ze glowa nie moglem ruszac bo bym kwiczał z bolu. A jesli to faktycznie od bolu to ja mam taka metode ze jak mnie cos strasznie boli to ide i wykonuje cwiczenie na miesien ktory mnie boli, co prawda z mniejszym obciazeniem ale zawsze bol mi przechodzi :) mozecie uwazac ze to glupie ale kazdy tak powie kto nie praktykował :) Pozdro

Też jeżdżę na motocyklu a i ostatnio z otwartą szybą w aucie też zdarzało się jeździć,lato w końcu.Trochę też podejrzewałem przewianie.
W każdym bądź razie ważne że nie kręgosłup.Przewianie czy przesilony mięsień na pewno wkrótce minie(mam nadzieje). Pozdro i dzięki

Edit-To na pewno nie przewianie po wczorajszym treningu znowu katastrofa

Zmieniony przez - Fiksiu w dniu 2009-08-25 07:55:50

powiem tak... takie bole od kręgosłupa same nie przechodzą ;/ najlepiej iść do masarzysty albo kręgarza... kogos kto potrafi dobrze nastawić kręgosłup i na 90% ból przejdzie

tylko do kregarza jak idziesz to trzeba kilka razy pochodzic... Bo od 1 razu nie przejdzie a moze cudem przejdzie, w kazdym badz razie lekarzy i zastrzyki sobie odpusc bo oni Ci gowno pomoga ze sie tak wyraze za przeproszeniem....

nastawiać kręgosłupa nie wolno zbyt często ;p więc jak raz pójdzie powinno przejść a potem po kilku miesiącach można powtórzyć "zabieg" ;p