Ciągłe zmęczenie,zamulenie co jest???

Panowie a może jakieś naturalne wspomagacze na tą dolegliwość jakieś owoce albo coś co da powera ??

powera da Ci Red Bull :P Ja sie staram po treningu jeśc banany i dodam że warto jeśc po wysilku na mnie dobrze działają

dzięki stary a inni panowie co polecają?

witaminki mozesz kupić

Mysle ze warto zrobic sobie badanie ogolne moczu i morfologie, a przed tym pojsc do lekarza ogolnego - moze zleci jeszcze jakies badanie.

Do tego jak wiekszosc pisze: przerwa musi byc. Organizm Ci mowi - dosc. Chociaz piszesz ze to trwa od 2 lat czyli od poczatku jak trenujesz?

No i jeszcze:
1. Jak z uzywkami? Palisz? Alkohol jak ? Imprezy? Kawa?
2. Jak aeroby i wydolnosc tlenowa? Moze pobiegaj, wioslatka, rower? A rozciaganie?
3. Silownia gdzie cwiczysz - mala, 100 luda/m2 czy klima i te bajery? Ja kiedys na silce bez klimy jak przyszlo paru koksow podciagnac sie nie moglem z braku tlenu :)

Mysle ze warto uzuplenic MAGNEZ i kwasy omega3 - wystarczy jakis "kruger" itp.

TO jeszcze mi przyszlo do glowy po przeczytaniu innych wypowiedzi

pozdr

DARNOK35

Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2009-08-22 23:41:03

Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2009-08-22 23:42:11

Darnok35 powiedz mi co lekarz stwierdzi gdyby zrobię badanie moczu morfologii ?? W Październiku mam iśc do lekarza sportowego i kazał mi zrobić badania moczu moroflogii EKG.

Moze stwierdzi np. ze masz anemie? Skoro piszesz ze lekarz Ci zlecil to zrob te badania i idz na konsultacje. Nie mozna takiego stanu dluzej lekcewazyc.

nie oto chodzi ide do lekarza sportowego by wydał mi badania pod zawody, ale przy okazji sie dopytam kilka rzeczy

Bez wyników badań ciężko szukać przyczyn tym bardziej, że wykluczasz problemów z regeneracją czy odpowiednim odżywianiem. Krótko pisząc mogę Ci polecić Teramax GEE Guarana Wake Up sam korzystam i czuję wielką poprawę.

Mógłbyś wyjasnić co to jest ??