cykl masowy mocny

witam, zaczynam nowy cykl od wrzesnia przez wakacje nic nie bralem i od wrzesnia dupp@ w troki.staz 4-5lat Mam:
V12 magnum z SAN
Plazma Jet z gaspari
size on- z gaspari mala i duza puszka
bialeczko amino i karbo
zastanawiam sie co jeszcze dokupic i jak brac np. plan jest taki
Plazma Jet+ size on potem po miesiacu v12 magnum + size on
ale nie wiem jak robic z dniami tren i nie treningowymi.
zaztanawiam sie czy nie dozuci kreatyny.
co myslicie

Mysle, ze dobrze by bylo, zebys wrzucil ankiete dzialu i info o diecie [b/t/w/kcal]

dieta 4,5ww 2bialka 1t