Cykl październik 2009

Witam, mam dylemat szukam jakiegoś porządnego stack'a na cykl masa+siła, jak narazie zaopatrzyłem się w 4 kg Gainer30 z vitalmaxu oraz 3 kg mutant massa, brałem juz takie stacki jak storm i shotgun myslałem nad massacrą potrzebuje mocnego uderzenia co polecicie ? Z góry dzięki za pomoc :)!

regulamin działu

ankieta

2 . 17 lat
3. 68 kg/175 cm
4 1,5 roku
5 masa + siła
6. storm, shotgun
7 -
8. mono
9. 3-4 tyg
11. 300 zł

gdzie najważniejszy podpunkt czyli dieta?

zapotrzebowanie, bilans, b/t/w rozpisz

nie utrzymuję diety staram się jeść 5 posiłków dziennie wys. kalorycznych

to zacznij

bo zjesz jeszcze 10 staków i dalej będziesz ważył 68kg

masz sporą niedowagę. Zacznij jeść porządnie a nie się w suple ładujesz. Zwykłe mono by Ci wystarczyło.

niekoniecznie, chce tylko żeby mi poradzono jaki stack mam wybrać a co z nim zrobię to już będzie ode mnie zależeć. Jaki proponujecie i tyle :)

dlatego kupiłem gainery, a o jedzenie się nie martwie konczą się wakacje i bedzie mobilizacja zeby przytyć.

a na dietę niestety nie mam pieniędzy nie pracuję jeszcze ...

to nie lepiej wydać pieniądze na diete, ktora przyniesie rezultat, niz na suple które bez diety nie dadzą Ci nic poza pompą? twój wybor. Ogólnie horse power, clout . Choć wg. mnie wyrzucenie pieniędzy przy takim podejściu