Ćwiczę na poważnie od ponad 2 miesięcy. Mam ułożoną dietę na masę i plan FBW. W celu uzupełnienia diety kupiłem białko ostriwi, teraz chciałbym zakupić kreatynę. Co mi powiecie na temat tej ?
OLIMP PUMP EXPRESS 1400g KREATYNA
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 25
Waga: 93
Wzrost: 180
Cel cyklu: przyrost czystej masy mięśniowej
stosowane już wcześniej suplementy : białko w celu uzupełnienia diety, omega3, magnez, witaminy ...
Uprawiane inne sporty: od czasu do czasu HITT
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: nie ma znaczenia
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 2 miesiące