co musze umiec na boks ?

Witam ;d ost myslalem nad tym zeby zapisac sie na boks ;d Chodze regularnie na silownie od lutego.Mam pytanie co np trener na boksie moze dac uczniom do tyrania.Prosze o taki zwykle cwiczenia jakie sie robi.Moze to sie wydaje glupie ale nigdy na skakance nie skakalem a slyszalem ze to jest min w rozgrzewce i tak troche wstydze sie isc na boks i nie wiem w co sie pakuje.

skakanka podstawa dla rozruszania się przed treningiem czego się wstydzisz przecież byś był początk.

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-16 15:00:55

a co jeszcze na treningu moze mnie czekac? czyli musze sobie skakanke zakupic ;d

pewno biegać będziecie będziesz się uczył postawy bokserskiej itp nic się nie martw najwyżej trochę oklep dostaniesz taki chrzest bojowy ale musisz wiedzieć że dużo zależy od trenera

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-16 15:05:58

a umiem biegac ;D chyba ze tam sie jakos inaczej biega...Bo myslalem zeby zaczac u siebie cwiczyc boks technike moze mi szwagier pokazac a potem bym poszedl dopiero do jakiegos klubu ;D

idź do klubu tam ci dokładnie wytłumaczą i co najważniejsze że będziesz sparował z kimś a nie ze ścianą biega się normalnie na rozgrzewkę tak wnioskuje bo też miałem do czynienia z boksem ale tajskim

czyli z tych trudniejszych rzeczy to tylko skakanka ? :D

pierwsze treningi sa zazwyczaj za darmo idź i zobacz ci ci ten sport odpowiada tak będzie najlep.
jak zaczniesz skakać na skak. to nie zaszkodzi poprawisz koordynacje wytrzymałość itp.

Ze szwagrem to możesz samochody klepać albo wódke pić A nuczanie techniki zostaw wykwalifikowanemu (trudne słowo ) trenerowi. Poskacz na skakance troche pobiegaj i jazda na trening. Nikt od ciebie nie bedzie wymagać żebyś z wejścia poprawnie trzymał garde nie mówiąc już nawet o uderzaniu. Od tego są treningi a szwagrowie są od innych rzeczy

skacz,skacz i skacz będzie ok

Mieszkam w lublinie i jest ten bol ze nie ma pierwszych darmowych treningow...Jaki sprzet musze sobie kupic na boks ? bo raczej od klubu to nic nie dostane ;d