Chcecie nauczyć się nowych rzeczy o boksie ? Przeczytajcie to http://www.sfd.pl/Boks-t527365.html
Chcecie nauczyć się Freestyle Footballu ?? Zobaczcie to http://www.sfd.pl/Freestyle_Football-t528941.html
Follow The Reaper...
...
Napisał(a)
długość nie jest aż taka istotna, ważne tylko żeby nie była za krótka, a jak się na niej uczysz skakać, to staraj się skakać luźno i jak najniżej i dłonie mieć nie daleko od tułowia, nie skacz zbyt wysoko bo się szybko zmęczysz ale jeżeli chcesz koniecznie mieć optymalną długość skakanki, to ( jeżeli masz w niej regulacje długości ) to stań na jej środku, złap za jej końce, przyciśnij łokcie do tułowia i zegnij je w 90 stopni wtedy powinna być optymalna długość w każdym razie tak mowi mi trener
...
Napisał(a)
ale może być dłuższa albo krótsza, zależy jak ci wygodnie
Chcecie nauczyć się nowych rzeczy o boksie ? Przeczytajcie to http://www.sfd.pl/Boks-t527365.html
Chcecie nauczyć się Freestyle Footballu ?? Zobaczcie to http://www.sfd.pl/Freestyle_Football-t528941.html
Follow The Reaper...
Polecane artykuły