Slamajama
Fajne, wszytko w ,,pigułce" 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
167
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4256
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
mentos_ nie chodzi tak bardzo o sama roznice ile o skad ta wartosc a nie inna 
moze jakis artykul znalazl czy cos
moze jakis artykul znalazl czy cos Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
to jeszcze mój art
KREATYNA+DODATKI
https://www.sfd.pl/Kreatyna_+_Dodatki_-_badania-t386820.html
jako uzupełnienie i mogę sog'a dać
nie wchodzi
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-14 16:39:08
KREATYNA+DODATKI
https://www.sfd.pl/Kreatyna_+_Dodatki_-_badania-t386820.html
jako uzupełnienie i mogę sog'a dać
nie wchodzi
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-14 16:39:08
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Sevillista
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2026
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18838
bardzo fajne:)
dla wielu napewno bardzo przydatne.
soga dałem juz wcześniej:)
dla wielu napewno bardzo przydatne.
soga dałem juz wcześniej:)
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Napisał(a)
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
mentos - spoko, od tego właśnie jest ten temat
sołtys - napisałem 0,05 gdyż taką właśnie ilość uważam za optimum, wiem że książkowo polecane jest dwie setne mniej
0,03 wg mnie może być ciut za mało (chyba że po uprzednim zastosowaniu fazy nasycenia)
po prostu wydaję mi się iż taka dawka może nie przynieść oczekiwanych rezultatów
sam tylko raz stosowałem stałą suplementacje (wolę cyklicznie) i brałem ok 3-4g dziennie co przy mojej ówczesnej wadze dawało właśnie rezultat ok 0,05g na 1kg masy ciała
byłem zadowolony, aczkolwiek porównania do mniejszych ilości nie mam
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-08-14 16:54:52
sołtys - napisałem 0,05 gdyż taką właśnie ilość uważam za optimum, wiem że książkowo polecane jest dwie setne mniej
0,03 wg mnie może być ciut za mało (chyba że po uprzednim zastosowaniu fazy nasycenia)
po prostu wydaję mi się iż taka dawka może nie przynieść oczekiwanych rezultatów
sam tylko raz stosowałem stałą suplementacje (wolę cyklicznie) i brałem ok 3-4g dziennie co przy mojej ówczesnej wadze dawało właśnie rezultat ok 0,05g na 1kg masy ciała
byłem zadowolony, aczkolwiek porównania do mniejszych ilości nie mam
Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-08-14 16:54:52
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
"chyba że po uprzednim zastosowaniu fazy nasycenia" badz po skonczonym cyklu?
a jak wrazenie w porownaniu z niebraniem kreatyny? dalo sie odczuc cos (i tu pytanie za 100pkt, co? )
a jak wrazenie w porownaniu z niebraniem kreatyny? dalo sie odczuc cos (i tu pytanie za 100pkt, co?
)Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
po skończonym cyklu dałbym jednak organizmowi całkowicie odpocząć od krety
co do wrażeń, to niestety ciężko mi powiedzieć gdyż ten "cykl" stałej suplementacji zakończył się chorobą (przerwa w treningach itp)
co do wrażeń, to niestety ciężko mi powiedzieć gdyż ten "cykl" stałej suplementacji zakończył się chorobą (przerwa w treningach itp)
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
na stałej jak kończysz to też BEZ ładowania
nie ma sensu ładować już
mini ładowania w trakcie jak już.
nie ma sensu ładować już
mini ładowania w trakcie jak już.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
84652
chyba troszkę inaczej zrozumieliśmy to co sołtys miał na myśli 
raczej ja źle
raczej ja źle
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
ja się zgubiłem już 
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
dymatize elite whey pytania noba
Następny temat
20 lat i booster testosteronu?
