SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TS - początki

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6143

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 257 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2289
wiem wiem :) widzialem twoje filmi senegroth na ytbe i szacun wielki... pocwicze zobaczymy jakie wyniki bd miec ale mysle ze zajme sie tym na powaznie.

Ostatnie pytanie: to co zwykle bandaze nie dadza nic? przeciez tez ciezko jest kolana ugiac? ;]

A co do "historyjek"... XDD to dodam ze w wieku 14 i pol lat wyciskal 70kg na barki... i co najsmieszniejsze jest udalo mu sie z piachy byka zabic xD miedzy oczy... no ale nie wierzycie to trudno, prawdopodobnie przez ta kontuzje kolana zmarnowal sie talent na skale swiatowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1774 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50468
czy tata cie nie oszukuje?

zawsze może się zając samym WL

Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-08-13 17:35:21

http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 257 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2289
Nieee, wyglada jak byk wiec wierze ;]

Co z tymi bandazami? ;] ktos odpowie? nadadza sie?

jeszcze taka jedna rzecz... czemu na wielu filmikach z WL zawodnicy tak powooooli opuszczaja sztange? takie zasady?

Zmieniony przez - Picullo w dniu 2009-08-13 19:38:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106161
nie technika i tyle

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 161 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6258
Trzeba przyznać że autor tematu ma sporą wyobraźnię, albo jest trochę naiwny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 4450 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56524
i co najsmieszniejsze jest udalo mu sie z piachy byka zabic - torreador az milo

podnosil 340 i nigdy nie startowal na zawodach ?

idz dziecko dalej marzyc

Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 231 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9793
jeśli naprawdę masz takie predyspozycje to po 3-4 latach odpowiedniego treningu powinieneś podwoić swoje wyniki aby liczyć się wśród najlepszych
W Juniorach do 23 w 90kg jak poziom będzie tak rósł to będzie trzeba powyżej 800kg w sprzęcie robić ;)
Co do treningów to jeśli chcesz się w to bawić, zapisz się do sekcji trójboju siłowego i tam powinni ciebie pokierować co i jak, a jeśli chodzi o bandaże to możesz zaopatrzyć się w nie już teraz(nawet nie muszą być nowe)na naukę prawidłowego odbicia i podręcznikowej techniki przysiadu nigdy nie jest za wcześnie....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 257 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2289
jak juz wsponialem trenowal niecale 4 miesiace zanim rozwalil kolano... wiec nawet nie zdazyl... ale dobra nie wierzycie trudno :)

A co do mnie... to faktycznie zobaczymy, pocwicze ten rok i zobacze jak poleci wszystko. Jesli beda duze rezultaty to powaznie sie zastanowie nad profesjonalnym podejsciem to TS. Poki co bd szamac WPC-80, witaminy, minerały, i kreatynki.

Dzieki za ostatni post :) o cos takiego chodziło, żeby sie zmotywowac:) ale kto powiedzial że musze zostać na 90kg ) raczej polece w 100+
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Samemu trenuj RAW. Jak zapiszesz sie na sekcje to tam nauczą Cię trenować w sprzęcie. Zwykłe bandaże to zupełnie co innego niż pro, w dodatku z pro wiązaniem Co do powolnego wyciskania to w koszulce do wyciskania nie zawsze da się szybko wycisnąć i trzeba umiejętnie trafić "w punkt", żeby dobrze wybiło.

PS: Panowie widzieliście gdzieś taki entuzjazm i zapał Ale to nawet dobrze, przynajmniej sobie chłopak blokad psychicznych nie będzie robił

PS2: Za 10 lat to będzie pierwsze 1,5 tony w historii trójboju
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 257 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2289
dzieki dzieki :) Poki co sprawdze swoj organizm jak reaguje na przysiady i martwy... poki co mam 9tygodniowy program na klate i przez ten czas zobacze postepy a potem juz pod 3boj sie ustawie...

a zanim sie gdziekolwiek zapisze do sekcji to jeszcze duzo poschylam sie z zelastwem
THX sene za porady ;] moze sie zobaczymy kiedys na zawodach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Podciąganie z obciążeniem

Następny temat

wsm eliminacje

WHEY premium