Soki

Witam, czy soki kupione w sklepie sa zlym wyborem? jesli tak to czy istnieja jakies zdrowe odpowiedniki tych napojow? chodzi mi o to, ze bardzo nie lubie herbaty, niewazne jak ja pije, z cukrem czy bez, caly czas mi sie po niej chce pic, bardz podobnie mam po wodzie, po ktorej czesto mam biegunki i uczucie 'napecznienia' w brzuchu. pijam teraz soki ale slyszalem ze nie jest to najlepszy wybor, jade na aerobach.

Zalezy jakie te soki pijesz bo jak z biedronki to lipa ale raczej te soki tymbarku 100% owoców są niezłe wiesz lepsze to niz papsi czy cola i enery napoje typu tiger itp.

Musisz wiedzieć o tym, że soki kupowane w sklepie zawierają w sobie sporo konserwantów i ogólnie pojętej chemii. Lepiej, dla aktywnego człowieka, jest pić wodę. Poeksperymentuj z nią. Może nie wszystkie powodować będą takie reakcje.

soki costa czerwone pomarancze, specyfikacja:
100ml soku:

energia - 18kcal
bialko - 0.1g
weglowodany - 4,4g
cukry - 4,4 g
zero tluszczy i KTN
blonnik - 0,2g
sod - 1,0mg
witamina c - 25mg

podejrzane substancje w skladzie soku :

aspartam, acesulfam K, sacharynian sodu, koszenila czyli e120 (naturalny barwnik, nie jest toksyczny).

na opakowaniu widnieje informacja o tym ze sok nie posiada srodkow konserwujacych (cos w tym jest, fermentuje po 2-3 dniach w temperaturze pokojowej)

jak najszybciej zmieniac firme, czy jesli jest smaczny i gasi pragnienie na dlugo moze byc?

Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-08-12 21:46:25

Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-08-12 21:49:49

chyba po podaniu składu tego soku sam powinieneś wiedzieć że to g.....
chcesz soki kup sokowirówkę i sam rób bez dodatków
pozdr

Soki ze sklepu to porażka ty się meczysz na aerobach a pijesz skok który zawiera cukier. Powodzie masz biegunkę ? Dziwne to chyba pijesz wode z kranu. Jaką ty wode pijesz/piłeś

ok dzieki za wszystko, sprobuje wode.

ja czasami pije sok z pomidorów z sola morską ;) tez z tymbarku i w składzie jest tylko: pomidory, sól morska. Mi bardzo smakuje, czasem dolewam do niego kefiru lub jogurtu ;)