Stare NITRO+MONO+BCAA i co jeszcze???

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

rozpiska cała OK wg mnie

a co do snu.. dziwne. 8h to sporo, ale to, że czujesz się "niedospany" nie oznacza, że coś jest nie tak

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

KAROL__

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613

Zobaczymy sprawilem sobie ZMA wiec dzis wytestuje nigdy wczesniej nei prubowalem ....
ZMA wrzucac przed Night protein?? czy po

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja bym dał Night na godzinę przed snem
a po 30-40min zma

...

GISZMAN D.Geler

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684

Karol moim zdaniem powodem tego uczucia są ciężkie treningi,założę się,że odkąd zabrałeś się za konkretną suplementacje Twoja intensywność na treningu również wzrosła i zapewne dajesz sobie konkretnie w piz.. przez co regeneracja mięśni trwa nieco dłużej co przekłada się na uczucie niewyspania.Ja tak mam zawsze po na prawdę ciężkich treningach,wtedy choć śpię 8h to i tak przez cały dzień chodzę i ziewam.

http://www.sfd.pl/Mój_COME_BACK_czyli_okres_przygotowawczy_GISZMANA-t835205-s22.html

...

KAROL__

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613

Dzieki Dawid za odp..... Teraz staram sie robic bardziej pompujace tren. no i co prawda pompuje ladnie.....
Wczoraj mialem dzien bez treningu i nie wzielem NITRO zeby sprawdzic dzis wstalem jak nowo narodzony... Co prawda wczoraj nie mialem tren....

Zobacze doloze ZMA i czosnek i wtedy mam nadzieje ze bedzie git :)

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ale Nitro w sumie nie pobudza

a arginina to wręcz przeciwnie, poprawia ukrwienie więc nawet sen powinien byc git

pewnie pogoda/okres taki masz dziwny i tyle

...

KAROL__

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613

PO 8 dniach moge powiedziec ze jestem zadowolony :)
Wczoraj masakrycznie spompowana KLATKA sila rosnie jest dobrze :)
Problemy ze snem ustapily tzn. nadal sie nie wysypiam ale nie jestem zmeczony

Dolanczam do cyklu R-TYPES z Biogenixa zobaczymy co za zabaweczka

Pozdrawiam

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

R-Types to to R-Ala, tak?

prozdrowotnie spoko
w działaniu nie wiem czy odczujesz
choć niby synergistycznie z kreatyną działa

...

KAROL__

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613

TA to TO stosuje jakis duzych zmian nie widac zobaczymy co bedzie po calym cyklu :)

Macie POMPE na nogach przy boosterach?? to chyba trudne do zrobienia?

...