paker87
Czorcia7 elegancko jest,choć plecki trochę można powiększyć i brzuch wyrzeźbić bardziej ale i tak jest super.
III---III III---III III---III III---III
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
441
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8121
...
Napisał(a)
czorcia7
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Dzieki
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
Wilku28
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
320
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8481
bardzo dobrze !
...
Napisał(a)
LucasPower
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
914
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42662
Super forma
gratulacje... i oby tak dalej.Sog
gratulacje... i oby tak dalej.Sog...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1318
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13614
do przodu :)
...
Napisał(a)
pedros223
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
161
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3921
super wyglad :D sog leci
...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
moge zapytac jakie masz wyniki w 3-bojach ? 
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Nie ćwiczę typowo silowo
(brak sprzetu i partnera treningowego)
Wyniki sa sprzed kilku lat:
wyciskanie płasko: 141kg
martwy: 210kg
przysiad: 190kg (smith)
(brak sprzetu i partnera treningowego)
Wyniki sa sprzed kilku lat:
wyciskanie płasko: 141kg
martwy: 210kg
przysiad: 190kg (smith)
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
56524
to teraz pewnie sporo lepsze?
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
91
Napisanych postów
6919
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36479
Ciezko powiedziec....
Staram sie zwiekszać intensywnośc treningow innymi metodami
Zwiekszanie ciężaru to tylko jeden ze sposobów
Staram sie zwiekszać intensywnośc treningow innymi metodami
Zwiekszanie ciężaru to tylko jeden ze sposobów
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
Poprzedni temat
w trakcie budowania masy 1990r
Następny temat
6 lat stażu bez dopingu
