Walka ze samym soba - aktualne filmy str 26 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Dzieki!

moim zdaniem jeszcze jest troche do zrzucenia.
Ostatnio juz cięzko idzie
Waga 93 i stoi w miejscu

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

-SHIELD-

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754

spoko, plazowo.

...

RychuLDN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 868

CZORCIA7 widac ze redukcja idzie ladnie :) ile czasu juz redukujesz?

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Moim zdaniem srednio jest...
Sporo fatu jeszcze zostalo.
Redukuje od ok 8/9 tygodni

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

RychuLDN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 868

a to juz troche czasu minelo,w kazdym razie powodzenia zycze w dalszej redukcji no i SOG leci ;)

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Fakt, juz troche minelo...
Na poczatku nie chcialem mocnej redukcji robic (zawsze duzo miesa tracilem)
ale w tymm roku sporo BCAA walilem
miesko nie spadalo
i jakos to mnie zachecilo aby troche mocniej pojechac z wycinka

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Kurde nie potrafie plecow napinac

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

_STEMPEL_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 915

nie potrzebnie smutna minka :P jest bdb, poza tym skoro już jest tak dobrze a jeszcze kilka tygodni wycinki... nie ma co gadać koniec lata należy do Ciebie ;) a i SOG bo bym zapomniał

obecny problem klata- jak dobrze, że się pojawił bo co bym wtedy robił :P

...