Ile godzin w tygodniu spędzasz na treningu?

Ciekawi mnie ile czasu w tygodniu trenujecie ;)

Chodzi mi o treningi sw bieganie i siłownia ^^ (nie liczcie jakiejś gry w piłkę)

No to ja tak około 10-14 godzin w tygodniu ^^

w sezonie czy poza ?

raz boks, 2 razy KB, dodatek siłka w domu raz w tyg ;)

Jak tam Scorpion sobie chcesz:D

A ja biegam 3 godziny boks 6-8 godzin i siłkę muszę zacząć robić teraz:D

PS

Jak bo MP się przygotowywałem to miałem zafundowane treningi 7 razy w tygodniu
biegi przed treningiem w ramach rozgrzewki 5 razy w tygodniu
siłownia 3 razy w tygodniu jako własna inicjatywa
nie chce mi się tego na godziny rozpisywać ale sporo tego było

Hmmm to ładnie :) Ja dopiero zaczynam a moja motywacja to to że związku z tym że mam 17 lat i małe podstawy mam stratę i muszę ją nadrobić ;D Jedyne co mnie cieszy to to że grałem 4-5 lat w piłkę nożną a w MT w końcu mocny kopniak się przyda :D

Teraz chce zacząć na siłowni ćwiczyć ale sam nie wiem jak się za tą zabrać jechać na masę czy na dynamikę??? 188 cm wzrostu i 73 kg silne nogi słabsze ręce :D planuje trenować MT co polecacie?? ^^

Itas16 z tym wzrostem i waga masz dobra kategorie bo zasięg rąk i nóg daje Ci przewagę nad niższymi. Jak znowu przy masujesz to na szybkości stracisz a zyskasz na sile. Wybór należy do Ciebie , powiem tylko że na zawody każdy stara się do niższej kategorii wagowej schodzić.

Zdecyduję się chyba na dynamikę ^^ Dzięki za radę ;)

dasz rade

Kto ćwiczy 18 i więcej?? ^^ jak zaznaczacie w ankecie prosił bym również o komentarz do swojego głosu ^^

ja zaznaczyłem 18>