Meg123
Witam.Mam problem.Otuż założyłem sie z kolegami ze do środy przyszłego tygodia zrobie 100 pompek.Aktualny rekrd to 60.Jak to zrobic?jakie są najlepsze na to cwiczenia oprucz pompek?prosze o pomoc
Zdrowia!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3094
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
eeroo
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12276
jestes glupi ze sie zalozyles. przegrales zaklad.
pzdr.
pzdr.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rób pompki
3 serie MAX co 2 dzień. to najprościej.
A jak chcesz bardziej skomplikowane to www.100pompek.pl
3 serie MAX co 2 dzień. to najprościej.
A jak chcesz bardziej skomplikowane to www.100pompek.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3094
chłopaki musze to wygrac.Nieda rady??
Zdrowia!!!
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12276
najpierw sie mysli dwa razy a potem mowi/ zaklada.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Meg123 - tak szybko nie da rady na such, a chyba nie jesteś na tyle głupi, żeby brać się za saa?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5527
do 100 nie da rady, ale 70-80 napewno 
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
370
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5425
ludzie omajgad :X po co zakłądacie sie o takie rzeczy ?
Garda na Wszystko i Wszystko Na Garde
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3094
na sucho całkiem niejest.Staż 1,5 roku.Jestem w połowie cyklu CM3
Zdrowia!!!
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
o co się założyliście ?
Zmieniony przez - przefukany w dniu 2009-07-31 17:57:09
Zmieniony przez - przefukany w dniu 2009-07-31 17:57:09
a jak o panienke to cale noce rob te yebane
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
