Pare pytań po cyklowych

Właśnie kończe cykl na kreatynie i mam parę pytań suplowo sprzętowych:

1.Zjadłem 3x900 gram ostrowi i planuję zakupić coś podobnego ,tylko żebym nie miał bąków z racji ceny myślę nad łowickim ale czy po nim też nie będę miał takich potężnych bąków? ,przecież moi koledzy to już nie mogą wytrzymać a brat trzyma w pokoju odświeżacz :P
2. Myślę nad zakupem Trec AAKG Hardcore w celu powiększenia siły i wywalenia kabelków i lekkiej pompy ? czy to jest dobry pomysł ?
3.Planuję tuż po skończeniu cyklu lekko powrócić do picia alkoholu ,gdyż mam urodziny ,jak długo mam się wstrzymywać z ostrzejszym chlaniem ? i jak dlugo ćwiczyć po cyklu ,ponieważ planuję zrobić przerwę tygodniową
4. Potrzebuję coś co pomoże mi utrzymać sztangę przy martwym ciągu przy 110 kg zrobienie 8 powtórzeń wymusza u mnie zmiane uchwytu.Dlatego zastanawiam się nad zakupem pasków ,czy może wykosztować się na haki ,ale jeśli już to jakie paski i jakie haki (czy one pasują do każdej sztangi)?
5.Zastanawiam się także nad zakupem rękawiczek ,nie obchodzi się bez bólu rąk co proponujecie ?

za wszystkie odpowiedzi serdecznie dziekuję i rzucam sogami na lewo and prawo

1 po łowickim takie same baki jak po ostrowi, mozesz wziac bialko olimpu 80 albo najlepiej po prostu zadbaj o diete i nie bedziesz musiał białka brac,
2 trec aakg moze byc ale nie licz na zbyt duze efekty
3 spokojnie mozesz sobie po cyklu wypic jesli nie przecholujesz oczywiscie
tygodniowa przerwa sie nawet przyda na regeneracje
4kup magnezje powinna wystarczyc.. ewentualnie pozniej kup owijki
5 rekawicki dobra sprawa

dzięki za odp.

siłka jest osiedlowa ,więc tam z magnezją raczej nie poszaleje no wiesz nie bedę kapy robił
może ktoś się jeszcze wypowie jakie ma propozycje na odpowiedz na pytania

syntrax bardzo dobre bialko i widzialem na allegro po 159 zl za 2.2 kg wiec na troche Ci starczy i nei bedziesz walil po nim bakow :D dobre jest.

mam jeszcze dodatkowe pytanie co skróci czas regeneracji mięśni?

z supli np bcaa, czy tez juzne 'skladaki' typu rozpjerdalator z olimpu, jakies recovery drinki itp.

prysznic naprzemian zimny i cieply.

dlugi dobry sen. ale to chyba wiadomo.

ZMA mozna dorzucic.

a jakie najlepsze i najtańsze BCAA i ZMA z sklepu SFD ?

BCAA Xtra z activlab
MZB olimpu

zma apteczne daje rade. poczytaj o nim. proste dawkowanie ogolnodostepne i tanie.

kupujesz bilobil i zincas forte i jeden tabs zincasu i 2 czy 3 bilobilu. pozdro

apteczne[zma] to przeżytek, mzb i bez kombinacji i lepiej, i chyba nawet nie drożej

Dziadi

a bcaa jesli chcesz z glutaminą- co nieco "zaciemnia" obraz bo trzeba dawki odpowiednio zawyzyć, czy samo, w proszku czy w kapsach?

ile srodkow juz jest przezytkiem a niektorzy maja do nich sentyment jak arni do mety