Czy ALA jest juz w sklepie sfd?I pare pytan...

1. Czy jest juz? A jesli nie to kiedy bedzie, bo chcem kupic pod koniec marca (na kwiecien).

2. Czy zastapienie glukozy/rybozy 1 tbs ALA przy braniu kreatyny nie przyniesie za soba slabszych efektow niz z glukoza/carbo/ryboza?

3. Wydaje mi sie, ze latwiej mi bedzie "potajemnie" brac kreatyne w tabletkach wiec mam pytanie:
Czy 250 tbs. kreatyny Olimp Creapure przyniesie takie same przyrosty jak 300 g tej samej kreatyny? Podobno kreatyna w tabsach jest gorzej wchlanialna, wiec co za tym idzie powinna przynosic gorsze efekty...

Co do 3 pytania juz sam zobaczylem: 250 tabsow po 800 mg daje tylko 200 gr kreatyny, a taniej moge juz kupic 300 gram tej samej w proszku. Gdzies mam lyzeczke z glutaminy od treca to sobie jakos bede dawkowal Za to inne pytanie: czy 6 gram dziennie to jednak nie za malo ? To moj 1 cykl.

potajemnie %)

btw..1 tab ala tzn..ile ? /ile jest w tabsie/

wszelkie 'dopalacze' /z glukoza wlaczenie/ sluza jedynie temu by owa kreatyne szybciej dostarczyc do miesni...nie ziekszaja ilosci 'przyswajanej' kreatyny...bez nich..kreatyna poprostu wolniej dotrze do miesni...nic wiecej...

Po profilu widze że jeszcze o wiele za wcześnie na kreatyne.Kupo lepiej gainera i dużo ryżu lepiej na tym wyjdziesz.
Dopalacze mają sens gdy spożywamy czeste posiłki wówczas przy kilku porcjach krertki lub krótkim odstępie od posiłku mają spore znaczenie.
Pozdro.
ps. po 1 tabsie ala chyba nic szczególnego się nie zauważy..

v3gas: Nie wiem ile ma tbs, ale w olimpie doradzili brac 1 to porcji kreatyny.

miętki: https://www.sfd.pl/temat42721/ --> Post z 1,5 roku temu i wtedy cwiczylem juz 3 miesiace, czyli ponad 1,5 roku teraz mam. Nie wzielem wtedy kreatyny, ale myslalem by wziasc ja teraz. Waze 70 kg juz Czyli 12 kg wiecej

Pomoze mi ktos? I czy ala jest juz w sklepie?

Odswierzam.

WITAMY SERDECZNIE

Preparat olimp ALA 200 jest już do kupienia ,można zamawiać telefonicznie lub przez stronę internetową.

OLIMP team

Olimp: Ok, mam jeszcze 3 pytanka...
1.Czy sadzisz, ze 6 gram kreatyny wystarczy mi dziennie?
2.Ile ala brac do jednej porcji kreatyny?
3.Czy ala bedzie dostepne w sklepie sfd?

1)Tak,6 g kreatyny dziennie jest odpowiednią dawką.

2)Jeśli kreatyna przyjmowana będzie w 2 porcjach po 3 gramy wtedy proponujemy 1 lub 2 kapsułki ALA200 do każdej dawki kreatyny.

3)Sądzimy,że nasz preparat ALA znajdzie się w sklepie SFD na początku przyszłego tygodnia.

Pozdrawiamy serdecznie
team OLIMP

dawki 1200-2000mg ALA zamiast glukozy to dobra dawka - wiec 4 do 10 kaps dziennie przy 8-10g kreatyny - propnuje nie schodzić poniżej 4 - i oczywiscie nie brać dużych ilości glukozy..