*** Piję piwo na kolację i nie ćwiczę, bo... WAKACJE ***

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6535 Napisanych postów 62342 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778105

nie mogę z Wami nie nadążam ogarniać tego spamu czy komuś się ban nie należy

ale widze że na razie spokój

Ps Witam panią jak fotka z profilu Twoja to ładnie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Iza_Kr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 364 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2029

...a dziękuje

Chłopcy grzeczni byli nie ma co "banować"

"Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy." A. Żółkowski

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6535 Napisanych postów 62342 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778105

załóż dziennik treningowy

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Iza_Kr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 364 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2029

...myślę o tym

"Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy." A. Żółkowski

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

będę stałym widzem

póki co zapraszam czasem do mojego

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-29 14:19:07

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6535 Napisanych postów 62342 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778105

i fajnie już kilka kobiet prowadzi dzienniki

pomyśl - zapraszamy

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Iza_Kr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 364 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2029

właśnie widziałam i dlatego mnie ciągnie, jak tylko znajdę czas na zdjęcia to założę

"Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy." A. Żółkowski

...

Softek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 826 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8081

Sesyjka

Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html

UG TEAM

...

asgard88

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418

Stu orzechy solone z galaretka dobre na mase co bo troche zjadlem dzis

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie dobre

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

18 lat program do oceny -by power $

Następny temat

Masa?Rzezba

Polecane artykuły

* Piję piwo na kolację i nie ćwiczę, bo... WAKACJE *

Trening dla początkujących

18 lat program do oceny -by power $

Masa?Rzezba

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne