seba__91
Witam dawno tutaj nie byłem i mam takie pytanie czy lepiej biegać tak o 7:00/7:30 czyli rano czy wieczorem. Jeśli rankiem to nie będzie się nic jeść tylko jak się wróci tak godzinkę później coś zjeść na śniadanko
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
717
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
329
o 6.30 masz najlepszy moment do bieganai bo o tej godzinie organizm wytwarza najwiecej biotynobolikow i jest to potwierdozne naukowo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
717
ale czy coś zjeśćprze4d bieganiem czy nie
...
Laciu1992
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
8678
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54691
Słyszałem, że dobrze jest biegać rano na czczo
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
tez tak slyszalem
wstawaj i odrazu bieg
wstawaj i odrazu bieg
...
Mr.Figiel
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
151
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1314
najlepiej rano, o 6:20 z domku wyjść, chwile się poruszać i rozciągnąć i biegniemy mniej więcej ok 6:30 a i biegać oczywiście na czczo pzdr
Co mnie nie zabije to podwójnie wzmocni mnie.
http://www.sfd.pl/Własna_Siłownia_-_zajrzyj_i_oceń-t509505-s2.html <b> moja siłownia :) </b>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
717
oki dzieki za rade
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
