SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rekord Podciągania na drążku-Czy wiecie coś na ten temat?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2346

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 320
Witam, czy wiecie może jaki jest aktualny rekord w podciąganiu na drążku i według jakich kryteriów jest ten rekord zaliczany, tzn. czy można machać nogami, wyginać się itp. Ja w ostatnim Kiie wyczytałem że rekord jest 65 w przeciągu minuty i 881 w przeciągu godziny, Czy te 65 to trzeba zrobić w ciągu minuty czy w jednej serii? Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
65 w ciągu minuty to jest ponad 1 podciągnięcie na sekundę, nie masz czasu na żaden odpoczynek, czyli w jednej serii.

Co do rekordów w podciąganiu to poczytaj sobie
https://www.sfd.pl/Jan_Łuka-t511295.html 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 320
Mi właśnie chodzi o to, czy na tą serie mamy minutę i przez tą minutę musimy zrobić jak najwięcej powtórzeń, czy ta seria może trwać powyżej 60 sekund, ale chodzi tylko o większą ilość powtórzeń? Pozdrawiam i dzięki za linka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1240 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8570
Przeciez Ci napisal ze przez 1 minute a nie jakas serie. Masz okreslona 1 minute i kto zrobi najwiecej przez ta minute jest rekordzista. Proste przeciez

Don't be afraid to be weak,
don't be too proud to be strong.

www.wolny-finansowo.pl - zarabianie online i revshare
www.treningnamase.com.pl - indywidualne diety i plany treningowe

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zblizyc cycki?

Następny temat

ogromna siła nóg?

electro
Polecane artykuły