POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!

Witam. Mam problem. Czytałem dużo o dietach i o tym w czym pomagają.
W każdej diecie jest dużo produktów których ja nie lubię jeść.
Nie jem np. warzyw i owoców. Wiem że można sobie pomyśleć że to jakiś wybryk natury i jak on przeżył. No ale już tak mam. Każda próba zjedzenia czegoś z warzyw albo owoców kończy się haftowaniem co ja mam zrobić w takiej sytuacji ?? jaka dietę polecacie?


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 85

Wzrost: 176

Obwód klatki: 102 cm

Obwód ramienia: 38

Obwód talii: 92

Obwód uda: 62

Obwód łydki: 38

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Średni, najwiecej na brzuchu i boczkach ale pracuję już nad tym

Aktywność w ciągu dnia: szkoła, 3 razy w tygodniu siłownia, ci dzień 40 min aerobów i 30 min treningu na mięśnie brzucha

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna raz w tygodniu
jazda rowerem 4 razy w tygodniu

Odżywianie: nie lubię owoców, warzyw, wędliny

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: ograniczeniem to jest to czego nie lubię

Stan zdrowia: brak

Preferowane formy aktywności fizycznej: 7 treningów w tygodniu 2 godziny dziennie

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: HMB (olimpa) i thermo speed extrem

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje


Stosowane wcześniej diety: brak

u lekarza nie bylem bo tak mam od zawsze. myslalem ze ktos tez tak ma ale nie spotkalem jeszcze nikogo takiego. radzicie do lekarza isc??

"Odżywianie : nie lubię owoców, warzyw, wędliny"

Napisz co jesz na co dzien.

Nie ma warzyw, nie ma redukcji. Warzywa są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

właśnie jak pisałem to haftuje po owocach i warzywach . a jem rozne rzeczy
pieczywo jasne i ciemne, mleko, jogurty ser zolty czesem jakis twarog zmecze, ryz makaron , ryby mieso (kurczak wolowina wieprzowina ) płatki kukurydziane i owsiane , rozne zupy takie domowe

Warzywa pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową. To samo z niektórymi owocami. Jak nie chcesz mieć problemów ze zdrowiem, to przestań haftować po warzywach. Dobrze Ci radzę. Nie poczujesz tego od razu, ale w późniejszym wieku organizm Ci o tym przypomni. Przykład: w kwaśnym środowisku szybciej rozwijają się komórki rakowe, a zdrowe szybciej ulegają degradacji. Takich przykładów jest mnóstwo, a w utrzymaniu neutralnego dla organizmu pH pomagają właśnie warzywa.

łatwo powiedziec ale serio nie moge bo odrazu haft. nie znasz moze jakiegos sposobu zeby oszukac organizm i jakos te warzywa dostarczyc??

Rurka prosto do żołądka i pompowanie papki warzywnej. Gęsi wytrzymują takie karmienie, więc może i Ty dasz radę?

Ze sie tak wtrace, musi byc jakis powod, ze nie tolerujesz owocow i warzyw, wydaje mi sie ze powinienes podejsc do tego problemu psychologicznie, nie wmuszac na "chama", bo z tego co mowisz, to i tak wszytko zwrocisz do kibla.

no tak własnie wiem ze wszystko zwroce ale jak MORALES powiedzial
''Nie ma warzyw, nie ma redukcji.'' a mi własnie na tym bardzo zalezy bede eksperymentowal jakie warzywo mi posmakuje i w jakiej postaci

ale nie rozumiem to alergia pokarmowa czy jak???

nie wiem biore gryza jakiegos warzywa i mnie podbija polykam mija 5 sekund i wymiotuje dalej niz widze