dj666devil

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Karol

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia

Dieta uboga w weglowodany

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2010 (13:48)

Data rejestracji 17.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty i godziny jedzenia OCENIAJCIE I DORADZAJCIE siemka pytanie to czy takie produkty i takie godziny jedzenia mogą być przy redukcji : śniadanie: białka z jajek jako jajecznica płatki owsiane na mleku 2% i szczypta cynamonu 2 śniadanie kanapki z ciemnego pieczywa i z filetu z makreli w	12	2010-03-06 16:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb - pomoc w ułożeniu witam chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu diety low carb bo naprawdę jej potrzebuję.... płeć: mężczyzna wiek: 18 waga: 88 wzrost: 179 obwód klatki: 110 obwód	3	2009-12-12 15:56
Trening dla początkujących	Ćwiczenia powiększające cię w barach :D witam ! mam pewien nurtujący mnie problem..... znacie może jakieś ćwiczenia które mogą powiększyć budowę?? np w barach albo w klacie. żeby się zrobić	6	2009-08-25 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!! witam. mam problem. czytałem dużo o dietach i o tym w czym pomagają. w każdej diecie jest dużo produktów których ja nie lubię jeść. nie jem np. warzyw i owoców. wiem że można sobie pomyśleć że to jakiś wybryk natury<img src="../../buziaki/6.gif"	14	2009-07-20 00:35
Trening dla początkujących	rzeźbienie dolnych części klatki piersiowej mam pytanie jak wyrzeźbić dolna część klatki piersiowej..... płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 85 wzrost: 176 cel treningowy: rzeźba staż treningowy na słowni:	3	2009-07-19 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty i godziny jedzenia OCENIAJCIE I DORADZAJCIE	2010-03-08 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty i godziny jedzenia OCENIAJCIE I DORADZAJCIE	2010-03-08 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty i godziny jedzenia OCENIAJCIE I DORADZAJCIE	2010-03-08 06:58
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty i godziny jedzenia OCENIAJCIE I DORADZAJCIE	2010-03-06 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty i godziny jedzenia OCENIAJCIE I DORADZAJCIE	2010-03-06 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Produkty i godziny jedzenia OCENIAJCIE I DORADZAJCIE	2010-03-06 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb - pomoc w ułożeniu	2009-12-13 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy zamiast warzyw?	2009-11-08 12:36
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy zamiast warzyw?	2009-11-07 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy zamiast warzyw?	2009-11-04 16:51
Trening dla zaawansowanych	Trening na masę czy na rzeżbę????	2009-10-08 21:31
Trening dla początkujących	Ćwiczenia powiększające cię w barach :D	2009-08-25 17:21
Trening dla początkujących	Ćwiczenia powiększające cię w barach :D	2009-08-25 16:54
Trening w domu	Zbyt duże mięsnie piersiowe	2009-08-19 07:41
Trening w domu	duże cycki	2009-08-18 20:11
Trening w domu	Zbyt duże mięsnie piersiowe	2009-08-18 20:07
Trening w domu	duże cycki	2009-08-18 12:56
Trening w domu	Zbyt duże mięsnie piersiowe	2009-08-18 11:47
Trening w domu	Zbyt duże mięsnie piersiowe	2009-08-17 18:19
Trening w domu	duże cycki	2009-08-17 15:12
Trening w domu	Zbyt duże mięsnie piersiowe	2009-08-17 14:59
Trening w domu	duże cycki	2009-08-17 14:48
Sztuki Walki	Jak co	2009-07-31 15:06
Sztuki Walki	Jak co	2009-07-28 21:06
Sztuki Walki	Jak co	2009-07-27 12:31
Sztuki Walki	Jak co	2009-07-27 12:30
Sztuki Walki	Jak co	2009-07-27 07:10
Sztuki Walki	Jak co	2009-07-26 17:45
Sztuki Walki	Jak co	2009-07-25 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!	2009-07-23 20:18