Odzywki na poprawe wyglądu dla 44 latka jakie ?

Aha dzięki bardzo za pomoc w dwóch kwestiach ;)... Sogiem nagrodziłem już wcześniej :D.. Pozdrawiam!

Ja na jego miejscu robiłbym najpierw redukcje, zjechac z bf ponizej 15 % do wrzesnia czy pazdziernika jak trzeba bedzie, pobiegac póki jest pogoda,poruszac sie, napeno lepiej sie poczuje... a pozniej z przemyslana dieta robic mase, pilnowac zeby nie złapac znow za wiele zbednego tłuszczu, ale to tylko moje zdnaie,

pozdrawiam wszystkich.

Zmieniony przez - pdavid w dniu 2009-07-16 21:54:36

ehe dzięki za osobiste zdanie sog.