ketchup

no wlasnie czytalem zle opinie na jego temat, a ja jestem na redukcji, ale niestety na 5 posilkow 3 mam takie ze bez keczupu ciezko mi posilek przejdzie, moge na przyklad 100gr keczupu dziennie, odejmujac oczywiscie ww z innych posilkow?

Troche ok, ale bez przesady. W czym masz problem ze zjedzieniem posilku? Dajesz do tego surowke, ktora powinna zdecydowanie ulatwic przelykanie pozywienia. Zawsze tez mozna zrobic sos na bazie warzyw i przypraw.

ryz - tutaj tylko keczup, chyba ze w jakiejs zupie, ale obic mi sie nie che np pomidorowki ;d

piers z kurczaka - tutaj sobie robie w panierce, bo normalnej nie moge jesc, no ale tutaj moge dac odrobine tylko tak dla smaku

ziemniaki - o wiele lepiej smakuja z keczupem

Ja nie mam takich problemow. Jezeli juz to tak jak napisalem, dodatek surowki i zjadam posilek w 10min, bez niej na pewno byloby dluzej. Podobnie z sosem warzywnym, rowniez pomaga szybciej zjesc.

Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-11 16:05:29

1. A jaki ten sosik robisz warzywny? Jogurt naturalny + przyprawy ?
2. A co sadzisz o sosach a'la łowicz, ale domowej roboty?

Domowej roboty moga byc, tak jak pisalem warzywa roznego rodzaju, woda, przyrawy. Gotujesz jakis czas i jest ok. Mozna tez na ostatnie 15min dodac piers pokrojona w kawalki lub cala. Inne rozwiazanie to jogurt naturalny gesty np bakoma czy zott, czosnek, przyrawy, sol, koperek.

To w panierce robisz piersi a się ketchupu boisz? Bez paniki, troche ketchupu do posiłków można dodać. Ja żeby były zjadliwe niektóre potrawy, dodaje sporo przypraw

Np do sera białego jakieś oregano, bazylie itd. Do jajecznicy papryke ostrą suszoną i idzie gładko. Fakt jest taki, że najgorsza to jest piers z kurczaka gotowana solo

no wlasnie stwierdzilem ze ten keczup duzo nie zaszkodzi tylko ciezej bedzie reducja szla, dlatego odjelem troche przez ta panierke ww z diety

a co do gotowanej solo piersi to ja sie dziwie ludzia ktorzy to jezdza (jezeli tacy sa;d)

Zmieniony przez - Lukun w dniu 2009-07-11 23:50:01

Ale masz problem, kupujesz jakie kol wiek mięso, wrzucasz cebule, paprykę, pieczarki, pomidory i masz ekstra sos.

mozna pomidory z puchy do garnka rozgotowac dodac sol,pieprz,czosnek,bazylie,oregano i juz ekstra sos lub ew.jak smazysz/gotujesz miecho zostaje wywar mozna lekko maka zaciagna ziemniaczana

Ja proponuje samemu zrobić keczup jeśli nie znajdziesz przepisu, mogę wkleić. Będzie smaczniejszy i zdrowszy, to samo z majonezem czy musztardą