Białko w mięśnie, Kreta w cyce Rozpieerdolim dziś ulice :) - Spam - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161

https://www.sfd.pl/barteklip9/dziennik/Walka_z_ciężarami_%-_-t512775.html

zerknij Activlab tam sa fotki

Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-09 16:08:19

p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135751

chetnie bym jeszcze wstawił suwnicę czy cos

hehe ale nie mam miejsca, i tak ciasno ma ze wszystkim , bo w bloku małe piwnice są.

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161

jeszcze takie

Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-09 16:10:12

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135751

Zapomniałem jeszcze o drażku

hehe

ale takie wyposażenie w zupełności wystarcza

Activlab : a co chjcesz coś mi zasponsorowac

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64285

kurde 135kg prawie dzisiaj w wl poszlo

ale jestem zly bo moc jak nie wiem jest ...

pokonalem faze ta krytyczna i jestem w gorze prawie i mi sie przesunely rece w strone stojakow dobrze ze nic sie nie stalo ale zal jest ze 135kg nie zostalo wy*******one

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

barteklip9

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 5392 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 106161

Remik nie przejmuj się

juz wiesz, ze jest to wycisniecia to

w nast. treningu pewnie peknie 135

Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-09 16:12:47

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64285

ee teraz dlugo nie bede podchodzil do rekordu bo dzisiaj byl dobry dzien i ja to wiem . zadko kiedy trafiam w taki dzien . no nic trzeba jechac dalej . kurde juz by bylo tylko 15 kg do 150

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135751

DObra spadam, malowac ramę od motoru

yyooo

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

ja też mam domową

wycią, łamane proste, obciazaenie laweczka;d

rekawice, worek, tarcze, ochrianiacze goleni :P

Brawo Remik ;)

135 to ja na MC moze bym wzial;p

Co tam piczki?

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40837

w okresie przerwy, czy to mniejszej ( tdzien) czy dłuzszej ( miesiac ) od silki, warto brac białko etc.?

wiem, że bede w huy rowerem jeździł wiec BCAA aktykatabolicznie zabieram ze soba na wyjazd, ale nie wiem czy reszte rbac ;p

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-07-09 16:39:34

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat