kolejny cykl na masę. Proszę o POMOC

Szykuje się na kolejny cykl i zastanawiam się co mogłbym tym razem zarzucić. Poprzednio brałem storm + shock therapy i muszę przyznać ze bylem bardzo zadowolony. Teraz myślę, żeby do tego zestawiku dobrać Jungle Warfare. Dodać chcę, że białko z biogenixa biore cały czas, mam tez zma no i oczywiscie dietę. Proszę o pomoc i z góry dziekuję.

regulamin działu-ankieta

no to zrobił ankietę

ta ankieta:
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

wiek - 23
waga/wzrost 78-173
staż treningowy 3,5 roku
cel cyklu - masa
stosowane już wcześniej suplementy - monohydraty kreatyny, storm, shock therapy, bialka, weglowodany
stosowane wcześniej spalacze - brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - przez ostatnie 3 miesiace tylko bialko
ilość dni wolnych od kreatyny - 90
przewidziane finanse na cykl - 800

10 punkt ankiety.

no wałśnie a dieta??

zresztą w porę się obudził...

Bialko: 3.5 / kg
Węgle: 6 / kg
Tluszcz: 2 / kg

bilans dodatni

białka bym odjął na rzecz ww i t

a jak z odżyweczkami? jungle warfare słyszałem ze jest ok, nie wiem czy kupować znów storm i shock therapy czy może coś innego lepszego moglibyście polecić?

moze 2 x clout?

chyba ze zalezy Ci na opcji z dopalaczem, standardowo polecilbym:

xplode/crack + mono/jablko/magnezowy chelat/orotan

do tego MZB/ZMA, o-3, leucyna/bcaa