Po 2 miechach redukcji na venomie

Witam wszystkich jestem na redukcji od ok 4 miechow, ostatnie 2 miechy jechalem z venomem.Od zeszlego poniedzialku skonczyl mi sie ale mam jeszcze jedno opakowanie.Ktos mi poradzil zebym zrobil jakis czas przerwy zanim zaczne jesc drugiego venoma i podbil na jakis czas kalorie zeby zrobic "reset" no i tak zrobilem dodalem do diety jakies 100g wegli i od poniedzialku nie biore venoma ale niepokoi mnie to ze przez te pare dni waga skoczyla mi o 2kg na+.
Chciałbym sie dowiedziec czy to normalne po odstawieniu Venoma i czy dobrze zrobilem podbijajac 100g wegli do diety, przyczym dotychczas jadlem 1g na kg masy ciala czyli teraz jem 2g na kg masy ciala.
Bede wdzieczny za wszelkie porady.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 112.5

Wzrost: 189

Obwód klatki: 122

Obwód ramienia: 43

Obwód talii: 102

Obwód uda: 71

Obwód łydki: 40

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30

Aktywność w ciągu dnia: tylko silka i rowerek jako aeroby

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak

Odżywianie: lubie wszystko ale od 4 miesiecy jem zdrowo

Cel: redukcja rozłożona w czasie

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: bardzo duzo

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: dymburn hardcor,venom

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak!!!!

Stosowane wcześniej diety: low carb

Tak tez wlasnie myslalem ze to woda bo zauwazylem ze mniej chodze do kibelka:) Oczywiscie ze trzymam diete i nie mysle tego zaprzepascic.A co sadzicie zebym jadl 2-2,5 g weglowodanow przez jakis miesiac a pozniej znowu troche uciac?

Dlaczego nikt sie nie wypowie?

tak zwane jojo chyba ;) proponuje ci dalej stosować dietę nie robiąc żadnych resetów dopóki nie zejdziesz poniżej 95kg. Co do spalacza, to możliwe że dobrze ci "ktoś" poradził, bo co prawda organizm lubi się przyzwyczajać co spowoduje mniejsze działanie venoma niż przy pierwszej puszce, chociaż najlepiej jak by się wypowiedział ktoś bardziej doświadczony, ponieważ sam się odchudzam dopiero 11 dni :p
/edit przyznaj się ile poszło po 1 puszce venoma i czy była to nowa wersja :D

Zmieniony przez - RolandBKW w dniu 2009-07-02 13:07:08

Ile schudles autorze przez ten czas ? Jakie byly rezultaty chudniecia prze 2 miesiace bez venomu a jakie przez 2 miesiace jego stosowania ?

bez venoma jedzac 2g wegli na kg to z 128 do 125, a z wenomem do 110,5

z venomem jadlem 1g na 1kg masy ciala, tak to chyba nie najnowsza ale hyperdraiv 3.0
mam teraz tesz hyperdraiva ale inny troche sklad

Bez pojęcia. Jak można zabierać się za Venoma mając taką nadwagę?
Temat powinien się nazywać "redukcja od dupy strony"

Tak to prawda zawczesnie zaczolem sie bawic w Venoma ale no cuz jak sie cos zaczyna to trzeba to dokonczyc pozatym widzialem tu na forum pare osob ktore tak zaczynaly i potrafily dojsc do zalozonego celu.

grucha powiem ci za drugiego Venoma zabierz sie po minimum miesiącu odstępu, dietę stosuj na dal spożywaj ok 2-2,5g białka na kg masy ciała, jeżeli masz blisko basen to jak najbardziej polecam, dobrze również było by się wypocić w saunie :) Uważaj na przetrenowanie. Powodzenia życzę.

taki reset rownie dobrze dziala jednego dnia, a nie ciagniety przez tydzien...
trzeba bylo sobie zrobic dzien dziecka z lodami i slodyczami w jakas niedziele i wrocic do treningow. na mnie pieknie zadzialalo gdy fat sie zatrzymal po 2 m-cach ciecia

Zrobie tak bede trzymal dalej 2,5g ww na kg masy cial do konca wakacji to i tak bedzie dieta na ujemnym bilansie i zobaczymy jak bedzie,jak waga urosnie jeszcze 5kg to bede mial zalamke ale mam nadzieje ze sie wkoncu zatrzyma i poczasie znowu zacznie spadac a venoma juz nie wezme przynajmniej nie w najblizszych miesiacach.