ndw agroo8
hej łakomczuchy układam sobie diete i zastanawia mniw 1 fakt co lepiej zjesc przed snem kefir z krasnystawu czy serek wiejski a może 250 g chudego twarogu z jakimś smakowym jogirtem? czekam
GO FOR IT
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
447
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2389
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Makss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3557
twaróg półtłusty około 250 g wystarczy w zupełności
,,BÓG HONOR SFD"
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
przeciez kefir ma sladowe ilosci bialka i troche wegli wiec odpada!!
twarog serek wiejski czy jajka jak najbardziej
twarog serek wiejski czy jajka jak najbardziej
...
dr.buch
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
341
ja bym celowal w twarog + troche olive oil, i tak tez codziennie robie
...
Voler
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1193
twaróg!
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
610
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4777
O matko! 250 g twarogu wpierdzielisz naraz? Wyliczone z diety masz żeby aż tyle wchłonąć czy sam sobie tak ułożyłeś że zjesz opakowanie na raz? Widziałem jak byki 100kg+ zjadały sobie 150 g i stykało im :d.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
"może 250 g chudego twarogu z jakimś smakowym jogirtem?" a może cukierki do tego jeszcze będzie słodsze?
wybierz twaróg bądź serek wiejski co lepiej Ci smakuje dodaj tłuszczy i warzyw
ile ? to pytanie musisz zadać sobie ile białka Ci potrzeba i ile brakuje
wybierz twaróg bądź serek wiejski co lepiej Ci smakuje dodaj tłuszczy i warzyw
ile ? to pytanie musisz zadać sobie ile białka Ci potrzeba i ile brakuje
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
idolize89
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1167
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18176
ja jem twarog z ogorkami kiszonymi i wchodzi wysmienicie:)
Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
