Treningi na nowej siłowni - relacja! - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Chlopaki jada gdzies tam po piwnicach
+ maja jakies tam zajecia na silce w ramach w/f

Ja niestety mam czas wolny tylko w sobote
(i to tez z wielkim bolem - rodzina piszczy...)

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Pewnie woleli by miec wf z Toba

?
A jak wf-isci cos trenują?
Pewnie zazdrosc i zrzera o Ciebie

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Tego nie wiem...
nie jestem nauczycielem w/fu tylko angola
bardzo go lubie i raczej na w/f bym sie nie zamienil

Mysle że uczniowie lubią ze mną ćwiczyć wtedy kiedy tylko moge
i to mi wystarczy

Nia sadze aby 'zżerała ich zazdrośc'
jestesmy zgrana ekipa i dobrze sie dogadujemy

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

A nie moga cwiczyc a tej silce po lekcjach zamiast cisnac sie po piwnicach?

Imo mozesz im pomoc w rozpisaniu treningu i diety. W sobote pokazac technike z jaka maja wykonywac cwiczenia a dalej niech sami cwicza w tygodniu.

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Adrian1310

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586

Zawodny u mnie też w szkole jest siłka ale takie chamstwo że tylko na w-fie można tam zajrzeć jeżeli zechcą dać Ci klucz

pytanie po***** ona tam jest

a sprzęty fajne nogi bym mógł tam robić bo suwnica jest i inne maszyny do nóg i nie tylko

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-06-25 13:02:19

Podaj że piwo mie!

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Niestety ucznowie nie moga przebywać w żadnej ze szkolnych pracowni bez nadzoru (opiekuna)
Pomyslcie sami - peknie linka, przygniecie kogos sztanga, ktos zawału dostanie
kogo rodzice beda ganiac/oskarzac?
Niestety szkole...
Takie jest prawo, takie sa przepisy, takie jest zycie...

Szukajcie nauczycieli ktorzy beda chciali poswiecic swoj czas
i posiedziec z Wami na silce

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

mateusz54

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 4017 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33049

Nas w szkole na przerwach czasami wpuszczają na siłkę :) a jak jest wf to nauczyciel idzie na całą godzinę (czasami dwie) i jesteśmy sami :)

Moja domowa siłownia http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_mateusz54-t477413.html

Test gryfu MARBO SPORT 213cm http://www.sfd.pl/Gryf_213cm-t590794.html

...

barrtekk227

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 162 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5313

Czorcia podziwiam Cię za to co zrobiłeś, co robisz
Naprawdę szacunek
Nie wiele jest takich ludzi jak ty, którzy bezinteresownie chcą pomagać swoim podwładnym
Gratuluję tak trzymaj

Bartek
No Pain No Gain

...

czorcia7

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 6919 Wiek 48 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36479

Oj mylisz sie!
Jest i to sporo!
Trzeba tylko dobrze szukac

Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

U mnie nawet był równy w-fista.
W soboty mozna było iśc na skałki/hale/siłownie.

A niedawno jak jeden gosciu prawie nie zdał i tak stoimy a on mówi: Ja to wymorduje połowę tych nauczycieli.
To ten w-fista sie tylko smiał, inny to by zaraz rodziców wzywał