17 Lat. 1,5 roku w piwnicy . . .

hahaha rowaliła mnie nawa tematu 17 lat - ,15 w piwnicy kuzwa to 1,5 zyles w piwnicy? :D

co do budowy moze byc :D

37 w bicku po napięciu czy bez napięcia?

Teraz 37 jest rano.

Mi sie podoba. Progres widać. Jak zaczynałem w tamtym roku wyglądałem podobnie do Ciebie, Auszwic. Machaj dalej. Co do niektórych wypowiedzi to sie rzygać dosłownie i w przenośni chce. Nie każdy dąży do sylwetki tura nie wiadomo jakiego SOG

A jakies odżywki brales jak tak to jakie

ładnie jest progres konkretny

uzupełnij profil

Teraz biorę cm3 treca białko i gaina wcześniej nic jak widać ;p

wsam raz na nasza-klase.pl xP, tzw. sylwetka dyskotekowa, wstaw nogi i plecy, mowisz ze nie masz fotek, a ciezko zrobic? robisz only klaty to plecy czy nogi tez latwo zrobic^^

gateway93 przeczytaj wszystko co napisałem plecy i nogi robię od 3 tygodni dopiero wstawię jak będzie jakiś progres widać na razie nie widzę żadnego sensu w tym.

ni ejest źle ale szału też nei ma-skup si ena plecac i barkach bo widac że jak większość modzieży zaniedbujesz je kosztem brzucha i klaty może łapek ale tylko biceps trika bra