Czy mozna Olimp Bcaa Mega Caps razem z ....

Witam
Trening koncze o 21 i po tym biore ostatnia dawke 5 kapsulek Mega Capsow na regeneracje. Czy moge do tego dolaczyc Odzywke bialkowa Nitro-Tech hardcore i plv mutant mass? Jezeli nie bardzo to doradzcie jak to dawkowac na ostani posilek przed snem.
Trening koncze o 21 a chodze spac o 23
pozdrawaim.

zjedz to w odstepie 30minutowym po bcaa

ty Mutant massa szamasz przed snem?

a co to przeszkadza po treningu... i jesli ma sie b. szybki metabolizm[ja nawet w dni beztreningowe pije gainera na 'lepszy" sen

Mowca

ja bym zastanawiając się nad tym rozważył jakie jest zapotrzebowanie[wzgledem calej diety] w tym okresie.

mozna np. wrzucić gainer bezpośrednio niemal po treningu a potem zjeść posilek- juz np. pół na pól bialko i węgl.

Identycznie ja robie jak zaproponowal apokalipsa bez pośrednio mutanta wale bo w tedy organizm domaga się (jesc jesc :P) a potem dowalasz mu jeszcze jakies szamanie jakie masz w diecie i brzuszek pelen :D