Płeć: Kobieta
Wiek: 25
Waga: 75
Wzrost: 164
Obwód klatki: 100
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 95
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: praca w kawiarni(5-6godz w ruchu bez zbednego przemeczania sie)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie sporadycznie - cwiczenia w domu , bieganie, basen, rower
Odżywianie: jem mniejsze porcje ale czesciej(ok5razy dziennie)od czasu do czasu slodkie lub tłuste,staram sie zdrowo gotowac,ale czasem zdaza mi sie zjesc na szybkiego cos niezdrowego i kalorycznego(ale nie fast-food,bo nie lubie)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: wysokie cisnienie, od jakiegos czasu ogolne zmeczenie, zastanawialam sie tez czy nie mam problemow z tarczyca
Preferowane formy aktywności fizycznej: ok4dni w tyg po 1-2godz dziennie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Fat Transporter-Nutrition CLA Green Tea-Olimp
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: rozne niskokaloryczne