Bsn - NO-Xplode

W takim przypadku kiepsko z posiłkiem chyba,że sumo trenujesz :D

ee tam, wypic z bcaa i po klopocie

Bover0 nie trenuje kulturystyke i ciongle podnosze sobie popszeczke i udaje mi sie sprostac temu co zakładam i odnosze rezultaty a paczonc na twoje osiongi siłowe staż i wage to może ty powinieneś pomysleć o innym sporcie

Aha.4h bez posiłku + trening podejrzewam z 1:30h + odpoczecie po treningu 6h bez posiłku.Kulturysta jak z bajki :) Moją wage ? hahaha ważysz mnie odemnie a masz staż 3 lata - ja rok.Pozatym niech cie nie interesują moje wymiary i wyniki bo gó*** wiesz, w profilu jest bardzo mało danych i niemam diety :) Jeszcze coś ?

Panowie
ja ćwiczę żeby się odstresować, zjadłem masę statków kreatynowych i azotowych [no boosterów], każdy działał mniej lub bardziej, HP mega mrowienie, WF - masakrowała mnie 1 miarka, Shock - było dobrze, Vapor - nie narzekam itd. Zawsze NO BOOSTER jem na pusty żoładek. Trening i dobra dieta jest, nie ma regeneracji [bardzo mało snu]. Nie jadłem nic z azotem od jakiegoś czasu, kupiłem w necie za 139 zł za sztukę Xploda - 1,2 KG. Od razu dwa opakowania. Okazało się że to są 2 wy***ki. Szkoda mi kasy i nerwów.

Na pewno Xplode - dobrze działa. Ale ja kupiłem - coś co tylko z opakowania jest produktem BSN.


Zmieniony przez - Xavery w dniu 2009-06-19 11:46:27

Xavery nie dokonca zrozumiałem twoją wypowiedź, o tym co kupiłeś.
Jadłeś je na pusty żełądek,czyli ostatni posiłek ile przed porcją ? Bo chyba nie 3h ?
P.S co to za skrót od WF , bo juz sie ktorys raz spotykam ale niewiem co oznacza

Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2009-06-19 12:15:52

-WF to - Controlled Labs White Flood
-jadłem Xpolda - na 20 minut przed treningiem i koło 2 godziny po ostatnim posiłku

No i jak xplod na Ciebie działał ??
Tyle czasu można być bez posiłku ? ... jeszcze trening i chwile odpocząc po treni gu to ladne pare godzin wychodzi między posiłkami.

Bover0 a co myslisz ze jedzenie ile sie wchlania? to nie izolat

Niewiem, nie mysle ile sie wchlania poprostu wszędzie piszą ,że między posiłkami powinny być przerwy 2,5-3h.