jestem osobą której przyrost masy idzie marnie..:( ale cóż taki już jestem ;/
chciał bym zacząć brać jakieś odżywki Gainery czy cos... oczywiście też za rozsądną cenę :D
jeżeli możecie napiszcie mi co byście mi proponowali jaki zestaw odżywek
(myślałem coś typu MASS XXL, Magnum 8000 czy VITALMAX)- chyba że znacie coś lepszego itp itd...wiecie chyba mi chodzi? chciał bym żeby miesięczny koszt suplementacji był w granicach do 150 zl
i mam do Was taką prośbę nie piszcie mi rzeczy typu:
"ułóż dietę, wklej, chłopaki ocenią" itp
-ponieważ u mnie w domu dieta nie przejdzie bo nie będe miał co dziennie udka z kurczaka czy piersi ...staram się jeść dużo i takich rzeczy które podchodzą pod dietę...ale diety nie mam bo u mnie sie nie da! :(
jeszcze raz z góry dzięki za odpowiedzi i proszę o pomoc..:)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 66
Wzrost: 183
Cel treningowy: MASA
Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia taka domowa ale jest ławeczka regulowana modlitewnik itd
Dieta: już napisałem
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: Pomożecie co mam brac wreszcie?
Dziś większy niż wczoraj, jutro większy niż dziś.