SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

na to pytanie trzeba speca :D

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1349

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 245 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2656
elo mam pytanie czy robiąc 5x50 brzuszków co drugi dzień i biorąc do tego THERMO SPEED EXTREME bendą ladne efekty waszym zdaniem czy raczej byle jakie ???
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608
byle jakie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 245 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2656
a jak dołorze biegi ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 112 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4606
tak samo byle jakie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 245 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2656
to co mam zmienić ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 112 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4606
wypelnij ladnie ankiete, ktora znajduje sie na gorze dzialu - wowczas to z pewnoscia znajdzie sie zyczliwa dusza, ktora ukoi Twoja ciekawosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 245 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2656
wiek : 15 lat

waga : 70 kg

wzrost : 172 cm

cel : rzeżba brzucha

staż : miesiąc robienia brzuszków i pompek bez większej organizacji

aktywność fizyczna : niska

zażywane suplementy : TSE , KREATYNA , WITAMINY OLIMP MEGA KAPS
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1209
W tym wieku tyle supli zażywasz? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940
proponuje kupic slownik zamiast supli.

pozdrawiam

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 303
Jeżeli naprawdę ćwiczysz tylko pompki i brzuszki i do tego bierzesz supli to ja już nie mam pytań.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 736 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7098
moze odstaw te suple, zamontuj sobie drązek
podciagaj sie , rob brzuszki i pompki, potem mozna isc na jakas silownie z full sprzecikiem. A suple oddac mozesz mi :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW 15-10-5

Następny temat

Jedna partia na dzień

WHEY premium