1_9_9_3

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

303

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2009 (21:47)

Data rejestracji 16.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T. witam wszystkich. wraz z jutrzejszym dniem zaczynam treningi i postanowiłem założyć dziennik w celu pewnego rodzaju dopingu. trenowałem nie całe 3 lata karate tradycyjne, ale przestałem póżniej jakiś miesiąc kick boxing, ale przestałem bo	34	2009-06-28 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	2009-09-06 16:35
Targowisko	Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	2009-09-03 18:10
Targowisko	Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	2009-08-30 11:52
Usuniete tematy	Gryf 180cm?	2009-07-09 20:57
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-07-05 16:52
Usuniete tematy	Gryf 180cm?	2009-07-03 16:57
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-07-03 12:02
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-07-02 17:28
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-07-02 17:26
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-07-02 15:57
Usuniete tematy	Gryf 180cm?	2009-07-02 15:50
Trening dla początkujących	Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	2009-07-01 17:50
Trening dla początkujących	Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	2009-07-01 17:46
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-07-01 17:44
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-30 21:15
Usuniete tematy	Gryf 180cm?	2009-06-30 07:59
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-29 22:21
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-29 19:21
Trening dla początkujących	Lisztesik/ zdjecia po cyklu str 10	2009-06-29 08:49
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-29 08:49
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 22:48
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 22:47
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 22:45
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 22:42
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 22:41
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 22:40
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 22:25
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 22:05
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 22:03
Trening dla początkujących	1_9_9_3 / DZIENNIK - S.P.O.R.T.	2009-06-28 21:55