Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
366
Witam.
wiek: 16
waga/wzrost: 62/174 (około)
staż treningowy: 8 miesięcy (około)
stosowane już wcześniej suplementy: Hmb fc, Life EnerGGy, Super Energy,- nie w cylku. BCAA Anabolic system, Mass XXL, CM3 - cykl
finanse: mogę wydać około 230zł
cel: Masa i siła.
mój problem polega na tym że nie wiem co mam wybrać do 2/3 cyklu pytałem się gośćia w sklepie z odżywkami do radził mi Mass XXL i kreatyna. pomóżcie mi w wyborze. Aha interesują mnie raczej firma Trec.
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
od banow jestem ja
mozna dyskutowac i spierac sie i miec rozne zdania
jedno jest juz empirycznie sprawdzone - im gorsza wiedza i gorsza dieta - tym robienie formy przypomina bardziej gre typu chybił-trafił. Zestaw gainer+mono+bcaa - moze dac rezultaty a moze nie dać. Jak ktos chce sobie poporobowac, a moze wydam kase w bloto a moze jednak to bedzie dobra inwestycja - jego sprawa. Niech wie jednak - ze ryzykuje i ze są lepsze sposoby:
- nadwyzka kaloryczna w diecie (jesli celem jest masa / sila, jesli redukcja natomiast - to minus kaloryczny) + ew gainer/bulk/bialko wg braków, a po kilkumiesiecznym roztrenowaniu - kreatyna.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-18 19:38:52
powinienes sie zmiescic lub leko przekroczyc cene 220zl
starczy Ci to na 6 tygodniowy cykl, ale musisz miec do tego dobra diete, a gainer w razie braku czasu lub mozliwosci zjedzenia posilku
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
potrzebuje w sierpniu mieć jakąś sylwetkę - daj sobie spokój, bo z takim podejściem to Ty nic nie osiągniesz. Budowanie sylwetki trwa lata, jakże ciężkiej pracy.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."