Prosze o pomoc w zrobieniu diety! ;( 182 cm, 62 kg, 16 lat.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1003

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lesius

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19

Dieta na masę

Witam :)

Jestem tu nowy i chcialbym prosic o pomoc z zrobieniu diety po ktorej przybedzie mi pare kilogramow ;)

Wzrost: 182 cm
Waga: 60 kg
Wiek: 16 lat
Trening: jeszcze nie lecz mam zamiar...

Trening I Wiara Zrobia Ze Mnie Cara!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dzidek1988

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20

Przede wszystkim musiałbyś określić się kim jesteś - ekto, endo czy mezo - często masz wachania wagi czy od dłuższego czasu obecna waga się utrzymuje?

...

Cheester88

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 149 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 530

Chyba już nie jest zainteresowany...szkoda pomógłbym.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat