Linia Klaty i Brzucha

Jestem po operacji na lejkowata klatkę no i jest lepiej ale nadal ona jest trochę niżej niż brzuch.
Robię Fly, Wyciskanie poziome w siadzie na maszynie i wyciskanie poziome w siadzie na maszynie (tylko takie co się zwęża jak wyżej podnoszę) <-- Tak pracuje nad moimi mięśniami

A ja chce tez podciągnąć klatę trochę jakby to powiedzeń żeby wystawała za linie brzucha bo na razie jest poniżej brzucha(i wygląda to co najmniej nędznie ;/)
Może by to objętością "załatwić" ? (bieganie i pływanie ?)

zacznij jesc porzadnie to klata zacznie rosnac

albo nie umiesz czytać albo nabijasz posty

Gratuluje ni pomogłeś

Ja nie rozumiem zabardzo o co chodzi , może pokaż na przykładzie jakimś albo daj swoje foto . i rozrysuj gdzie ona ma sie zwiekszyc

Chodzi o to, że gdy stoisz profilem to brzuch wystaje bardziej niż klata do przodu, tak? Jeżeli tak, to w takim razie nie ma się od razu co oburzać. Zmasujesz klatkę i będzie lepiej. Dopracujesz brzuch tak, aby nie był wypukły tylko trzymał się możliwie "bliżej kręgosłupa ", spalisz nieco tłuszczu i będzie jeszcze lepiej.

jA bym powiedzial ze ty masz raczej wade postawy a nie lejkowatą klatę

albo nie umiesz czytać albo nabijasz posty

kolego napisalem zebys sie wzial za miche bo jak inaczej zbudujesz klate??

Mr. Kochi Daj ote to zobaczymy jak to wyglada