Problem z siłą pod techniki

Siła jest potrzebna , i w Judo i w Bjj w każdym sporcie walki. Ale jest to inna siła niż taka która mają kulturyści, czy ciężarowcy.
Ja bym to nazwał dynamiką, w twoim przypadku wydaje mi się , że to jest poprostu brak techniki, wykonujesz ją poprostu źle.

Dlatego napisałem, że bym polemizował, a nie zaprzeczyłem z góry
A te rzuty, które wymieniłas są dla mnie zbyt brutalne, dlatego ich nie stosuję w walce
Masa masą- to jest oczywiste, ale jak przecwinik dołozy technike i nieco siły, żeby mu się nie wyrwać/wykręcić/wspiąć to juz jest kiepsko..

Cześć Paabloo

Zgadzam się z tym, co Paabloo napisał- to jest specyficzny rodzaj siły, którą zyskuje się także w czasie treningu i sparingu. Mięśnie przyzwyczajają się do tego rodzaju aktywności ruchowej i "mogą więcej".
Porównałbym to chyba do treningu na ściance wspinaczkowej- silni, dopakowani goście próbują się wspinac bazując na sile zdobytej na siłowni. A to nie jest droga do sukcesu- bo to specyficzna aktywność. Dlatego też na ściance często na początku łatwiej idzie kobietom- nie bazują na sile, ale poprawiają technikę. I dzięki temu mają lepsze efekty.

Zmieniony przez - PITTT w dniu 2009-06-08 16:08:19

cześć PITT ,

dobre porównanie.

PITT bardzo dobre porównanie z tą ścianką!
W we wspinaczce super ważna jest technika, ale trzeba zauważyć też, że dobrzy zawodnicy pomimo, że są dość szczupli, są bardzo silni jak na swoją masę - potrafią naprzykład podciągnąć na jednej ręce ciężar swojego ciała w trakcie wspinania, gdzie mięśnie są już zmęczone.

Uważam, że technika w grapplingu jest podstawową sprawą, ale siła jest na drugim miejscu. Bardziej siła dynamiczna, wytrzymałość siłowa niż siła statyczna.
Dlatego polecam autorowi tematu oprócz techniki starać się rozwjać także siłę

Tsel, jak najbardziej są bardzo silni. Z tym, że to jest nieco inna siła niż ta budowana podczas standardowego pakowania na siłce. Z moich obserwacji wynika, że specyficzna siła wspinacza wyrabia się na ściance(tam zresztą potrzebne są także silne ścięgna, siłę ścięgien jest trudniej zbudować niż siłę mięśniową), tak jak w sporym stopniu siła potrzebna do walki wyrabia się podczas kulanek. Nie tylko oczywiście, ale to podczas kulanki zaangażowane są wszelkie grupy mięśni potrzebne do walki, tam tez wyrabia się konieczna wytrzymałość. O taką siłę chodziło w poście Paabloo.

czesto walcze ze 130 kg klockiem (waze jakies 90kg) ciezko jest ale uwierz gdy bedziesz mial zawody bedzie wydawalo Ci sie ze walczysz z piorkiem

Zgadzam się z Wami (PITTT, Pabloo). To prawda, że większość siły będzie się wyrabiała podczas ćwiczeń/sparingów. Warto jednak dodać do tego jakieś ćwiczenia we własnym zakresie (zawsze coś na plus).
W klubie gdzie ćwiczyłem BJJ, chłopaki co jeżdżą na zawody, ćwiczą też na siłowni dodatkowo. Na pewno nie zaszkodzi (jeśli robione z głową), a może bardzo pomóc.

Masz 16 lat,rób technike technike i jeszce raz technike,sparingi, rozciagaj sie , na siłe rpzyjdzie czas, nie poddawaj sie nie łam że są silniejsi daj sobie czas,siła typowo męska CI jeszcze nie rzyszła to nastapi około 19-21,wytrwałości masz dobre warunki do tego sportu, powodzenia

Siła robiona na siłowni to jest najgorszy początek jaki możesz wybrać w grapplingu.
Ja tak zrobiłem i żałuję do dzisiaj ...