Ruznica w bicepsach (DUUUUZA)

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 124 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 590

Witam Mam problem z bicepsami Prawy 42,5cm lewy 41cm i ruznica caly czas systematycznie sie powieksza, próbowalem zmieniac obciazenie ale nic to niedaje. Sila lewej reki jest o okolo 15%-20% mniejsza od prawej i nic z tym jak dotad niemoge zrobic

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

donwaz1899

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570

koralgool ale co mam ci doradzić powiedz a atlasie masz cwiczenia mam ci je przepisywac to sensu nie ma ja mam w jednym bicepsie 42 w drugim 40 i nie placze to normalne ;)

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

cwicz normalnie obie rece a moze roznica sie pomniejszy

i pamietaj nikt nie jest symetryczny

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Siwy_OKS

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 859 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6352

Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html

...

donwaz1899

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570

Ćwicz hantlami nie sztanga proste rozwiązanie

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

...

Patay

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 363 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8584

Wyczuwam spory bf, ale mogę się mylić. Przy takim obwodzie ręki 1.5cm nie jest jeszcze tak zauważalna jak przy ~35cm, więc nie masz się czym przejmować, poszukaj w podwieszonych był gdzieś podobny artykuł.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14679 Napisanych postów 53206 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400782

Panowie studensky i Siwy_OKS ostrzezenie. Nie tolerujemy spamu w poczatkujacych.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

koralgool

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 124 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 590

No bf mam spory, jestem przed redukcją. Wiem ze 1,5 ruznicy w bicu to jeszcze nie tak duzo, niepokoi mnie to ze ta ruznica sie powieksza, pół roku temu róznica wynosila 0,5cm pra.40cm lew.39,5.

...

MAGKOSMETY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 647

witam, ja mam w lewej 1 cm mniej jak w prawej, tak już jest kilka lat, pojawiło sie to około 38 cm i tak zostało do dziś, robiłem kiedyś cały rok tylko sztangielki i....dupsko...nie pomogło, a najlepsze jest to ze po treningu lewa ta mniejsza bardziej puchnie he he i wtedy jest tylko 0,5 mniej..dziwne co??

Trenuj ponad ból...śmierć będzie Twoim jedynym ukojeniem !!

...

donwaz1899

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570

a widzicie co napisałem wyżej czy wam trzeba cały plan rozpisywać żebyście zrozumieli o co chodzi jeżeli obwody się różnia w łapie stosujemy zamiast ćwiczeńze sztangą ćwiczenia z hantlami załóżmy masz modlitewnik to zamiast sztanga robisz hantla i tyle...

...

MAGKOSMETY

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 647

donwaz1899 a co ja napisałem???? jak widać na jednych działa na innych nie, wszyscy mają 2 inne połówki ciała i czasami sie tego raczej nie przeskoczy ......

Trenuj ponad ból...śmierć będzie Twoim jedynym ukojeniem !!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat