**** Wakacje na wyciągnięcie ręki.... tylko gdzie są te piękne panienki? ****

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

ja niestety nie czytalem kaczora donaladka , zawsze czytalem Mlode kapuszki.... i pisalo tez nigdy nie wiedzialem co to znaczy na koncu trzy ixy o tak Mlode kaczuszki ...... XXX

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mat

pakuj sie

...

Draciel 3

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24290

szok kocicy na ulicy

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

...

Marcinx66

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524

elo chlapaki

macie

POMAGAMY :
http://siepomaga.pl/s/klikaj

...

matłoś

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1608 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6959

Stud....

studnia bez dna............

idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html

...

ziomal_krk

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 3897 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50644

troche przyredukują i bedzie ok

http://www.sfd.pl/ziomal/dzienniek/_Pain_is_temporary_Pride_is_forever_!_-t970982.html

...

ResoviakRR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

hhaha ale wiocha powialo ... nawet jescze nie ogladalem ale jak muzyke wiejska uslyszalem to juz wiedzialem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

studnia bez dupy

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

smutas

Marcin który to Ty ?

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

ResoviakRR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 19512 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 126277

o co za wies

ogladajcie cale

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO <POMOCY>

Następny temat

Początek

Polecane artykuły

Wakacje na wyciągnięcie ręki.... tylko gdzie są te piękne panienki?

Trening dla początkujących

PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO <POMOCY>

Początek

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne