pompki`

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1039

Ćwicze splitem 2x w tydz. kazdą partie. Czy jeżeli będę robił codziennie pompki to czy to będzie z korzyścią dla ojej klatki czy nie?

Dzięki i Pozdro

Wiesz najważniejsze by znaleźć w sobie siłę

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 80905

Czemu piszesz w dziale dla zaawansowanych?

Nie, nie bedzie to korzystne, miesnie klatki piersiowej nie beda mialy czasu na regeneracje.

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18157

I pompki nie tylko angażują klatkę ,ale także biceps,plecy,triceps.Nie ma sensu robić ich co dzień, dodaj sobie je do treningu i będzie git.

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Trening dla zaawansowanych