SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pompki wasze rekordy

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10070

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 471
Moj rekord w pompeczkach to 73 klasyczne z minimalna roznica miedzy klata a podłogą:P a jak za kare robilem kiedys to mi sie nazbierało 420 robilem je ok 15minut na 4serie^^ Mysle ze to swietny wynik jak na 15 lat:) ale pompki robie dluugo:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 224 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2714
bjjboy mam pytanie :P
Cos Ty ****a zrobil ze Ci kazali 1100 zrobic,matke komus zabiles?:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3138
80 classic ale to już z językiem na wierzchu ^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1650
za kare na WFie musiałem wykonac 100 bez robienia przerw przy nauczycielu, ale to było dawno temu w czasach wielkiej formy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23737
też tak dostałem bo pyskowałem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 531
Gdzieś około 70 bo dokładnie nie próbuje bić swoich rekordów ;p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 323
Wczoraj zrobiłem 40pompek w 47sekund. Jak bym zrobił 50 w minute to by było dobrze więc musze potrenowć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44
MyStory, w pompkach nie chodzi o szybkość ale o precyzję. Takie machanie rękami dużo ci nie da..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23737
divix ale to wątek o rekordach, nie da się pobić rekordu robiąc pompki powoli...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 84
Ja pompki lubię robić i robię je już z rok na początku nie mogłem 15 zrobic ;)a teraz po 80 sobie śmigam klasyczne ;P i oczywiście klatką i jakieś 2 cm od ziemi ;]

" Pytasz dlaczego w to wierze..???Bo nie chce być białym cieniasem we własnym kraju!!.."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HST - 3 czy 4 razy w tyg ?

Następny temat

Trening alternatywny

electro
Polecane artykuły