PAWEŁ GIERZYŃSKI doradza na SFD

Witam!

Od dzisiaj w dziale Uderzane na SFD.PL udzielać się będzie PAWEŁ GIERZYŃSKI, zawodnik warszawskiego klubu Palestra.

Sportami walki zajmuje się od 7 lat, od dwóch lat jest trenerem. Kwalifikowany instruktor kulturystyki i fitness. Absolwent Politechniki Białostockiej na kierunku turystyka i rekreacja, którą z powodzeniem ukończył pisząc pracę dyplomową na temat "Sztuki walki jako forma rereacji ruchowej w dobie XXI wieku".

Posiada na swoim koncie osiągnięcia takie jak:
- Zawodowym Mistrzem Polski w formule Kickboxing Low-kick
- Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Kickboxingu i Muay Thai
- Zwycięstwa w walkach polskiej ligi K-1 Rules
- Wystąpienie w reklamie SPORT MASTERS

Jest trenerem indywidualnym. Zajęcia prowadzi również w parach (w kameralnych grupach) oraz dla kobiet.

W tym temacie będzie z Wami rozmawiał, doradzał, odpowiadał na Wasze pytania.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-06-04 23:11:54

Ja ćwiczę od roku i bardzo mi się to podoba.Jestem w liceum na rozszerzonej historii mam jeszcze dwa dodatkowe przedmioty wybrać.I mam takie pytanie czy jak wybiorę do tej historii geografię i angielski to będę mógł potem iść na turystykę i rekreację a potem na menadżera/trenera siłowni ?

Wspomniana reklama SPORT MASTERS z udziałem Pawła:



WITAMY SERDECZNIE!

Witam
W tym temacie będzie z Wami rozmawiał, doradzał, odpowiadał na Wasze pytania.
Tylko w tym temacie?

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. Cieszę się, że postał taki dział na sfd. Sporty walki, jakimi się zajmuje zyskują coraz większą popularność, widać to po osobach uczestniczących na treningach. W dziale bedę starał się odpowiadać na wasze pytania dotyczące mojej pasji, jaki są nieątpliwie sporty walki. Zapraszam do dyskuji

Witamy!

Radek, głównie w tym temacie, takie są założenia, bo to temat dotyczący Pawła.
Ale myślę, że spokojnie się tu u nas w dziale zadomowi

Jeśli bedę znał odpowiedź odpowiem Tobie na każde pytanie

witam

Witam. Mam nadzieje, że dowiem/-y się tu czegoś ciekawego ;]

to na dobry poczatek sie o cos zapytam!

a mianowicie, jakie korzysci zauwazasz z laczenia uprawiania kulturystyki i sportow walki, i dlaczego zdecydowales sie na powaznie zajac sie jednak walkami, a nie kulturystyka, w sensie startow

Cztery lata uprawiałem samą kulturystykę. Sama siłownia ma to do siebie, że owszem buduje mięśnie, jednak duzym minusem jest to, że je bardzo spina. Uruzmaicając trening o sporty walki można dodatkowo zyskać kondycję, koordynację ruchową, oraz przede wszystkim porozciągać pospinane mięśnie. W sportach walki nacisk kładziemy raczej na ćwiczenia budującą siłę, ale dynamiczą, ponieważ bodź co bądź, duża ilośc sesji treningowych na siłoni, nie zbuduje z człowieka super szybkiego fightera